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红秋葵的脸鲜艳,是时尚的蔬菜,还有很高的食疗价值。你知道红秋葵的效果和作用吗?
1、红秋葵是适合男女老少的蔬菜,老年人多吃红秋葵有助于养生,年轻人多吃红秋葵可以迅速恢复体力,孩子多吃红秋葵有助于身体发育。
2、红秋葵含有丰富的果胶和牛乳聚糖等物质,有利于胃部消化,促进食物营养吸收,对胃炎、胃溃疡等胃病的治疗具有积极意义。
3、红秋葵中含有的蛋白质、矿物质以及维生素的量要高于一般蔬菜,多吃红秋葵,有利于补充人体所需的蛋白质。
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2022-07-03 15:49:48
2022-08-02 11:23:33
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