剖宫产产妇在家应该怎样保养

床垫汗水和护肤

床垫早期皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗水，夜间睡眠和初次醒来时更加明显，不是病态，产后一周内可以自己好转。产妇应注意卫生，保持皮肤清洁干燥，摒弃传统“做月子”的旧习。剖腹产产妇应注意腹部切口皮肤的清洁，避免切口感染。

恶露的观察和护理

恶露是指产后子宫脱膜，特别是胎盘附着部位的脱膜，包括血液坏死脱膜等组织从阴道排出。正常恶露有血腥但无臭味，持续4至6周，量约250至500ml，个体差异较大，血性恶露持续3天逐渐转化为浆液恶露，约2周后白色恶露，持续约3周干净。产妇可用1：5000高锰酸钾、0.2%新洁尔灭液擦洗外阴每日2至3次，平时尽量保持外阴部的清洁干燥，注意观察恶露的量、性质(气味、颜色)。

子宫复旧的观察与护理

胎盘出生后，子宫底部平坦，然后每天下降1~2cm，产后1周缩小耻骨，2周后缩小到骨盆。每天在同一时间测量子宫底部的高度，了解子宫每天的复古过程，测量前排尿，按摩子宫收缩后，测量耻骨联合上缘到子宫底部的距离。

注意饮食和大小

产后促进乳汁分泌，营养、高卡路里、高蛋白饮食，多吃汤、汁食，适当补充维生素和铁剂，产妇卧床不起，食物中纤维素不足，肠蠕动减弱，便秘发生，适当饮食含纤维素的饮食和水果若发生便秘，可口服缓泻剂，开塞露肛塞或肥皂水灌肠。

哺乳及乳房护理

提倡母乳喂养，废弃定时哺乳，推荐按需哺乳，乳汁确实不足时，应及时补充按比例稀释的奶粉。哺乳者应注意乳房清洁，每次哺乳前洗手，用温水擦拭乳房和乳头。哺乳时可在大腿上放置一枕头或采用侧卧位，以减少婴儿压迫所致的伤口疼痛，让婴儿含接整个乳头及大部分乳晕，以避免乳头被婴儿咬破，产妇应托住乳房，以保持乳腺导管的畅通，两侧乳房轮流哺乳。