社交恐惧症的常见心理疗法

对于社交恐惧症的治疗，一般来说都是采取心理治疗的方法，只有极个别重度的患者可能为了保证其正常的生活而采取药物治疗。今天我们就来说说几种常见的心理治疗方法和药物治疗方法，希望可以帮助各位患者。

1、催眠疗法:精神分析师催眠，挖掘心灵和记忆深处的东西，看你是否经历过困难的事件，寻找发病的根源。这种疗法时间长，费用也大。

2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

3、场景治疗:在虚拟空间中，模拟发生社交恐惧症的场景，练习反复发生症状的场景，精神分析师不断鼓励面对这样的场景，适应虚拟中发生焦虑的紧张环境。

4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉我们，这种恐惧是非正常的，正确认识人与人交往的程序，告诉我们如何与人交往。

5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。

对于治疗社交恐惧症，患者们一定要选择正规的心理治疗机构，虽然可能价格比较高，但是可以保证治疗效果，另外自我调整和锻炼也是非常重要的，要经常鼓励自己，多看看自己的优点，树立信心，配合治疗。