高血糖能吃山竹吗？

高血糖患者可以吃山竹，但适量服用，每次食用含量低于100克，山竹是含矿物质丰富的水果，其中含钾和蛋白质，100克山竹含糖17克，产生的热量可达67千卡。糖尿病患者多吃会增加体内糖分，不利于身体恢复。糖尿病患者平时对食物的选择非常重要，必须积极按照医生的指示正确治疗血糖值。

高血糖的危害

1、高血糖可引起代谢紊乱，表现为糖尿、多尿、口渴、瘦身，严重者可出现酮酸中毒。对生活有很大的影响。

2、高血糖还会造成的多系统器官损害，包含心脑血管病、糖尿病肾病、视网膜病变、周边神经病变和糖尿病足等，应立即到医院检查，规律性医治，按时复查。

高血糖怎么办

1、调整生活规律。糖尿病是慢性病，生活规律非常重要，在身体状况允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢。

2、规律运动，如打太极、游泳、健美操等方法是治疗糖尿病的重要手段。

3、少吃甜食、根茎类蔬菜，适当限制水果，多吃精蛋白，选择植物油，少吃动物内脏类食物，不吃辣刺激、油腻、冷食，定期去医院检查，控制自己的血糖值。