牙周炎的预防措施是什么？

牙周炎是比较常见的牙科疾病，给很多患者的日常生活带来极大的不方便，牙周炎虽然不是什么大的疾病，但是也应该以预防为主，下面就来看看专家对此怎么说，希望大家看了之后，会知道怎么样预防牙周炎。

对于牙周炎的预防，专家提醒患者，牙周炎有一些常见的症状，当患者自我检查，发现这些症状的时候，应尽早就医，根据情况进行相应的治疗。这些症状包括：轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎;照镜子如果发现有牙龈红肿，一碰就出血的情况，说明可能也有牙龈炎;牙齿有不同程度的松动，牙缝变大，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎;有口臭说明可能有牙周炎。

牙周炎是口腔两种常见疾病之一。因此，预防牙周炎非常重要。大体上讲，牙周炎的预防可从五个方面进行：

1、养成良好的口腔卫生习惯。

⑶每天认真有效地刷牙，特别要注意去除牙齿和边缘的菌斑

⑶用牙线和其他牙齿清洁工具去除牙齿附近的菌斑

2、吃肉类、鸡蛋、豆制品、奶制品、各种蔬菜和水果等健康食品。

3、吸烟是牙周炎的加重因素，提倡戒烟。

4、牙周炎的自我察觉。

⑴、刷牙时牙刷上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎;

⑵、照镜子时发现牙齿红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎; ⑶、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎;

⑷、有口臭说明可能有牙周炎。

轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，此时不应停止刷牙，不过宜采用软毛保健牙刷刷牙，刷牙用水可采用温盐水。每次刷牙后，用温盐水漱口几分钟。如果一周后还有牙龈出血现象，就应及时找口腔医生检查和治疗。

5、定期检查。

⑴、定期进行口腔检查，最好每6个月1次;

⑵、定期进行洁治（即洗牙）。医生用特殊器械清除附着在牙齿上的牙结石，每年不少于一次。牙周炎患者建议每季度或半年清洁一次牙齿。

以上内容是牙科专家预防牙周炎的建议，在提醒大家在日常生活中尽量预防牙周炎，在疾病发作之前不要考虑牙齿健康问题。