牙周炎的预防对于普通人，最简单的方法就是刷牙，除了正确的刷牙方法，还建议使用牙线，刷牙齿和牙齿间隙用这些工具清洁牙间隙，可以提高抵抗感染的能力，平时不挑剔食物，要多吃新鲜蔬菜和水果补充VC，平时不能吃辛辣刺激性食物，平时需要注意清淡饮食，除了自我保养外每隔6-12个月也建议人们到口腔机构做专业的牙周清洁保养。