孕妇应该如何避免牙周炎的发生？

牙周炎在我们的生活中是比较常见的疾病，相信大家都不是很陌生，那么大家对它了解吗？牙周炎被医学定义为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类健康的第三杀手，也是口腔健康的最大杀手。牙周炎出现的一些前期症状也成为口腔亚健康恶化的主要特征。

牙周炎就是孕妇时常得的一种疾病，研究发现，孕妇患牙周病不仅对自身健康有影响，最严重的是会对胎儿的健康造成各种影响，甚至会引起早产。因此，为了保证母子的安全，准母亲在妊娠期必须积极预防牙周病的发生。那么，孕妇如何避免牙周炎呢？

首先要注意孕妇，一方面要注意口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后漱口，另一方面要养成定期刷牙的习惯，最好每半年或一年刷牙一次。

除了养成良好的生活习惯腔检查外，日常口腔护理和保健对孕妇的口腔健康也非常重要。其中，选择适合功能的牙膏产品作为口腔护理的工具很重要。目前市场上的牙膏产品很多，如高露洁、佳洁、云南白药等，孕妇作为特殊群体，应该选择专门针对牙龈、牙周健康的牙膏。

另外，怀孕的母亲们在怀孕期间需要充分的营养。

蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、牛奶均衡摄取，供应胎儿牙齿所需的钙、磷、维生素等。特别是钙(牛奶、小鱼等)不仅有助于胎儿的发育和坚固的牙齿，还能维持母亲的健康。

以上介绍的孕妇如何避免牙周炎，相信大家都知道，希望能给大家带来实质性的帮助，怀孕期间多吃水果和蔬菜，合理饮食，适量活动，对今后的婴儿有很大作用。