去除黄褐斑的方法护理黄褐斑需要注意什么？

黄褐斑也被称为汗斑，多发生在脸、额头、脸颊、鼻子等部位，鼻子是分界的，两侧都是对称的。肝脏斑点的原因有很多，多数是内分泌失调引起的，怀孕3个月后有肝脏斑点，但生育后月经恢复正常时，开始逐渐消失，生育后没有消失的迹象，建议去医院诊治。

那么去除黄褐斑的方法有哪些呢？

1、激光祛斑法。用先进的激光仪器祛除色斑，这种去斑方法见效比较快，但是容易复发。

2、果酸去斑法。高浓度果酸脱皮比传统化学脱皮安全可靠，达到换皮的目的，效果相当好。

3、中药祛斑。遵循中医原理，服用具有相应功能的中药制剂，涂上中药口罩，从内到外治疗斑点。祛斑的方法有很多种，但是效果因人而异，目前最安全有效，怀孕黄褐斑的方法还是选择中医类祛斑产品比较有效。黄褐斑不易复发。

4、药物祛斑方法。平时没事的时候可以口服维C，结合静脉注射维C，达到祛斑的效果。

黄褐斑如何护理？

1、注意饮食。千万不要吃一些辛辣刺激的食物，比如说辣椒酱之类的食物，平时多吃一些新鲜的蔬菜，还有水果，多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，因为这是有机物，可以给人体补充所需要的必需营养。同时还要多吃含蛋白质丰富的食物，可以适量的喝一些蜂蜜。

2、保持生活有规律。切记不要熬夜，平时一定要养成一个良好的睡眠习惯，保证每天晚上有充足的睡眠时间，而且至少睡八个小时，在平时要注意劳逸相结合，同时还要适当的参加体育锻炼，这样能加速新陈代谢，可以去除体内的毒素。

3、正确护理。平时多注意脸部的清洁，注意个人卫生，每天早晚各清洁一次脸部，避免使用刺激性的洗面奶和化妆品，平时不要化浓妆，重视皮肤的正常护理即可。

以上是去除黄褐斑的方法，平时要注意，补充含维生素的食物，可以避免黄褐斑。对于一些天生的黄褐斑，如果经济条件允许，可以采用激光祛斑方法。虽然这种方法有点贵，但效果仍然很好。如果不是天生就有黄褐斑的话，平时可以抑制避免。