这些原因造成男性脱发哪些饮食可治疗脱发

年现在男性脱发比女性脱发多得多，但男性脱发的问题仍不容忽视。年轻男性脱发的原因是什么？

男性掉发是是什么原因造成的

1、遗传因素：男性掉发是是什么原因造成的？通常，这是最常见的一种。专家表示，脂溢性脱发的遗传基因在男性中呈现出显性遗传，病因可以从上一代直接遗传给下一代，因此男性脂秃患者很常见。

2、男性掉发是是什么原因造成的，脱发的基因也是重要的因素之一，专家称男性只要有一个脱发的基因，即会造成脱发，而女性因脱发基因是隐性的原故，因此不会有脱发脱发的外观出现，除非同时有二个脱发基因。

2、年龄原因：再次，年龄的因素也是不可避免的一种，专家称年龄随着男子年龄的增长，脂脱的发病率亦逐渐增加，脂秃常发于17-20岁的男青年，30岁左右为发病高峰，以后随年龄的增加，虽然发病率减少，但症状加重，最后变成秃头。

3、男性荷尔蒙:现代医学证明，脂溢性脱发者多为男性荷尔蒙，这主要是睾丸分泌的男性荷尔蒙进入血液循环后，达到头皮转换作用形成毒性物质刺激毛囊，毛囊能量代谢和蛋白质代谢障碍，脱发。那么，哪些饮食可以治疗脱发呢？

关于饮食方法，要遵循科学，防止脱发。首先，患者应该补充高蛋白，如果保证头发的正常生长，应该大量补充高蛋白的食物，如果可以吃豆类的食物，特别是黑豆是蛋白质和铁的好来源，适合补充头发的养分。

其次，注意多样性的摄取营养，注意不偏食，不仅要保证大量摄取高蛋白质食品，还要注意营养丰富，如多吃鸡蛋和牛奶制品，如酸奶，是蛋白质的好来源。同时，鸡蛋含硒和镁，这些矿物质可以帮助头发散发健康的魅力。

另外，多吃有助于头发健康成长的食物。例如，有利于头发成长的食品杏仁。临床调查显示，脱发的人容易缺乏维生素B6、维生素E、铁和锌。此外，高脂肪饮食会导致男性男性激素的增加和脱发。可以多吃杏仁，其中含有丰富的维生素e和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。