压力过大，或者有斑秃的情况也会影响掉头发的。如果你注意到你的头发开始脱落，请记得记录下你掉了多少。可以和医生谈谈，排除一些导致脱发的严重原因。平时可以吃一些有助于头发增长的食物或者是适当的对头皮进行按摩，也有助于头发的生长。尽量不要对头发进行大力的撕扯、不要使用劣质的梳子。