女性怀孕期间要警惕贫血

怀孕是女性一生中最重要的时期，在这个时期我们必须给予更多的保护。但是，很多孕妇去医院检查身体时，被医生说出了贫血的症状。那么，为什么怀孕期间容易贫血呢？

在以前营养不足的时代，除了遗传性血液疾病之外，贫血多与贫困有关，妊娠中的贫血多发生在妊娠末期、妊娠多次、极年轻孕妇、未接受产前检查、未接受铁质补充的孕妇。

女性怀孕期间为什么容易贫血

孕妇贫血现象比未怀孕者普遍怀孕时，由于孕妇生理上的变化和成长中胎儿的需求，贫血现象比未怀孕者普遍发生。妊娠中血液总量和红球产量增加，但血液总量增加程度(主要是血浆增加)比红球产量多，因此血液稀释结果，妊娠后血红素比妊娠前下降，是生理性贫血，是正常现象。

怀孕期间，由于婴儿生长发育的需要，胎儿通过胎盘吸收母亲体内的铁和蛋白质等原材料制作婴儿的血液，婴儿从肉眼几乎看不见的受精卵长到出生时长50CM，体重约6~7公斤的新生儿，孕妇对铁和蛋白质、维生素等营养的需求量比怀孕前大幅增加，如果不注意补充营养，孕妇容易贫血，其中最常见的是缺铁性贫血。

专家指出，怀孕时胎儿必须从母体中吸收铁质，因此孕妇自身的铁质储存量减少，血液稀释结果增加，准母亲应多摄取含铁质的食物，避免缺铁性贫血。妊娠中后期胎儿发育加快，每周只要体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物，如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对治疗贫血有很好的效果。但是，要注意肉和蔬菜的结合，蔬菜和水果也要跟上，不要吃油腻的东西伤胃。

所有孕妇在怀孕期间的特殊时刻，不仅要确保身体所需的营养物质，还要确保肚子里的婴儿能从身体中吸收成长所需的营养物质。他们从身体中吸收铁元素太多，容易使孕妇贫血。