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远离结肠癌珍惜生命

肛肠科编辑 博禾医生
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关键词: #结肠癌 #肠癌

现在很多人不小心得了结肠癌这种疾病,介绍预防结肠癌疾病的方法。

一、保证饮用水量,增加水分。增加水分,饮用大量新鲜液体,特别是水,有助于保持大便柔软,直肠排便顺畅。理论上,我们必须每天摄取2~3升的水分。减少咖啡因。

二、注意多吃含纤维素的蔬菜水果。一天一苹果,病魔远离我。

三、减少食物中脂肪和动物蛋白的摄取。高脂肪高卡路里的食物,为了减少结肠癌的发病,必须掌握使用量。

四、每天活动30分钟以上。特别是上班族,在办公室工作的人们结肠癌的发病率经常需要走路的职业人员高2~3倍。因此,上班族应该更加注意锻炼。

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