婴儿喝水也要讲科学

婴儿喝水也要科学地说

体内的腺体是液状的，缺水的话腺体分泌会减少，特别是内分泌腺分泌会减少，影响婴儿的成长发育。

水对婴儿成长发育至关重要

水是构成人体组织的重要组成部分。人体内的水统称为体液，集中在细胞内、组织间和各种管道内，是构成细胞、组织液和血浆的重要物质。

由于水的溶解性和流动性大，很多物质溶解在水中。水参与体内各器官的新陈代谢，对营养物质的吸收、消化、运输和排泄起着重要的作用。

在体内大量代谢过程中产生的热水吸收，蒸发散热，维持体温正常。

体内腺体均为液状，缺水时腺体分泌减少，特别是内分泌腺分泌减少，会影响婴儿的成长发育。

血液中含水量达到80%，水是保持血液容量的主力军。大量失水，必然减少血容量，引起低血压，影响器官活动。

喝水讲科学

q:喝什么水好？

a:净化水通过活性炭或净化膜去除自来水的杂质、细菌、病毒，但微量元素和矿物质也被去除，而且技术中的工业材料对婴幼儿的肝功能产生不良影响:

矿泉水是来自地下深层的地下水，含有人体所需的量，但过多的金属元素会给婴儿的肾脏。

除微量元素外，长期服用对婴儿也不利

桶装水不仅重复使用，开封2天后容易发生细菌，婴儿患胃肠病:

白开水是自来水煮后的饮用水，水中铝离子高，摄取过多会影响骨骼和神经发育。

因此，上述几种水不适合婴儿长期饮用，但可以采用几种水的交替饮用，减少给婴儿健康带来的副作用。

q:每天给宝宝多少水合适？

a:足月新生儿，出生后24小时内每天体重需要20毫升左右的水。如果有足够的母乳，一般不需要喂水

1~3个月的婴儿，每天喂3~4次，每次喂30~50毫升:

4个月以上的婴儿，每天喂3~4次，每次喂50~100毫升。

宝宝的饮水量根据饮食和天气温度决定，以牛奶和粥为主食，饮水量少的寒冷，活动量少的话，饮水量也会减少的炎热和婴儿出汗多的话，饮水量会增加。

温暖提示

宝宝脱水时，情况比大人严重，宝宝高烧、呕吐、腹泻时，妈妈要注意及时补充水分。

喝水的时间是有讲究的。饭前1小时内、吃饭时、睡前都不要喝水，否则冲淡胃液会影响消化及睡眠。

不要以冷饮和果汁代替饮水，不要让宝宝喝糖水，体内碳水化合物过多会导致肥胖。

观察宝宝的尿量，如果在半天内宝宝排尿很少，尿色又深，那么就要给宝宝饮水。

千万不要给宝宝喝生水、重新煮开的水、煮开很久的水，这会干扰宝宝的胃肠道，引起腹胀和腹泻。