母乳喂养的婴儿需要喝水吗？

母乳中含有充足的水份，吃母乳的孩子用不着另外加水。母乳大部分是水份，可满足宝宝的需要。

未满四个月的小宝宝因为尚未添加副食品，饮食来源几乎完全靠吃奶，而不论是母奶或奶粉冲泡(正常方法冲泡)的奶水，其中近85%以上都是水分，吃奶和喝水几乎是一样的意思。

母乳是婴儿最好的饮料

母乳中的水分，温度适宜，清洁无菌，是婴儿最好的饮料。牛奶中含有婴儿所需的营养成分，婴儿吸收牛奶中的热量和营养物质，构筑自己的身体，逐渐成长。母乳中的水分可以随着孩子的需求增减，用母乳喂养宝宝，不用担心宝宝缺水，只需要按需喂养即可。

宝宝口水少的喂水作用少

母乳喂养的孩子，有时小嘴干燥，急躁的母亲给他喂热水。事实上，没有必要这样做。儿童的口腔看起来有点干燥，因为婴儿口腔唾液分泌较少，也就是说，俗话说，唾液较少是正常的现象。即使给他喂水，他的嘴也会干。

足够的奶水足以补充宝宝身体水分

如果宝宝奶水吃得已经足够，每天每千克体重超过100毫升的奶量，且体重生长在正常范围内，每天小便量亦适量(不论流汗量多寡每日约排尿六至八次)，小便颜色也清淡不黄浓，即表示宝宝身体的水分已足够了，不需要刻意再勉强宝宝喝水了。副食品中的蔬菜、水果也含有极充分的水量，宝宝如能吃也可摄取到水分，就不需要额外给水喝。

但如果宝宝奶水喝得不足，每天每千克体重未达100毫升的奶量，且体重生长在正常范围以下，那么与其喝水还不如多喝奶，因为纯水(即一般的开水)除了水分外，并不含任何的营养物质。

喝水与婴儿便秘没什么关系

之所以想让婴儿多喝，是因为害怕婴儿便秘，其实婴儿便秘的原因很多，主要与自己胃肠道的功能有很大关系，便秘和饮食习惯有影响，但不是因为害怕量多

此外，也不要让婴幼儿喝太多运动饮料，因为运动核料中除了水分外尚含有电解质，容易满足宝宝的胃口，会降低正餐进食的量。

如果婴儿想喝水，可以用水漱口

每次喝牛奶后，习惯性地给婴儿喝两口水，就可以去除嘴里剩下的牛奶渣，保持口腔清洁卫生。