食物帮宝宝撑起“保护伞”

到了三伏天，孩子的食欲比以前差。如果遇到什么病，吃饭就更难了。此时，父母绝对不焦躁不安。根据儿童的病情和身体状况，结合合理的饮食，不仅可以保证生病期间必要的营养支持，还可以通过食物疗效来消除疾病。

今天我们请来了几位高手妈妈讲讲她们的经验。

A、痱子

经验1:多吃苦味食物

岑母亲:夏天应该多吃苦味，如苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的效果，对治疗肿瘤、痱子等疾病有一定的作用。于是，我经常把苦瓜做在菜里给岑岑吃，她很喜欢吃，吃了一个星期左右，身上的痱子也就退下去了。

经验2:多吃清热解毒的食物

鹏鹏母:痱子出生，饮食方面也要小心，不能吃头发，多吃清热解毒的食物。绿豆和海带都是清热解毒的东西，做汤的效果应该很好。我把做好的海带绿豆汤，加点糖，给儿子当甜品吃，儿子吃了以后，还是不起痱子了。但请注意，绿豆不要煮得太烂。不那样的话，清热解毒的效果会下降。

B，夏天发烧

经验1:不吃太油腻的菜

东东妈妈:有一次，东东发烧，脸红了，我以为他很热，摸了摸额头，发烧了，马上带他去医院，注射，配药。回到家后，做饭的时候，翻了翻家里孩子的医学书，说夏天发烧的时候，要注意饮食的清爽，不要吃太油腻的东西。我就遵从专家的意见，做了米汤给东东吃，很好消化，东东吃下去觉得很舒服，过一会儿也觉得有力气了。

经验2:多喝各种汤

依赖母亲:依赖平时不喜欢喝水，但夏天发热不喝水怎么办，我改变方法给她喝各种汤，西瓜汁、猕猴桃汁、黄瓜汁、菜汤等，味道多了，依赖自然也喜欢吃，她喝汤后体温自然下降了。

C、热伤风

经验1：补充水分充分休息

陶陶妈妈：我一向主张孩子生病如果可以不用药，尽量不用药。前几天陶陶鼻子有点堵、喉咙也有点不舒服，但没发热。

我就让他多喝开水，多吃西瓜，多休息，不用吃药，2天后，他的症状就慢慢缓解了。

经验2:煮粥给孩子吃

苗母:苗平时很喜欢吃，特别不喜欢吃蔬菜，不问他怎么说。有一次，他热伤风了，不能吃油腻的东西，我就烧了菜粥，让他当饭吃，告诉他吃这个可以不用吃药，他就勉强吃了一些。然后让他再多喝点水，补充点体液。

D、中暑

经验：清热饮品防中暑

枫枫妈妈：枫枫老是喜欢顶着大太阳在外面乱跑，怕他中暑，我总是要为他准备一些盐水等他回到家的时候，马上让他喝一大杯下去，及时补充体液。有时，白天他在户外活动的时间过长，晚上我会让他喝点金银花茶或者菊花茶，有清热解毒、消暑止渴的作用。