孩子胃口不好试着按摩

很多家长都有这样的烦恼。为什么我家的宝宝总是不胖？食欲不好，吃饭是个大问题，身体瘦，有点风就发烧感冒，吃了很多补品，但没用。

广东省佛山市中医院儿童按摩专业李明副主任医生说，这样积累的儿童，自身消化功能差，长期体弱多病，年轻家长乱投肥甘厚味，乱投滋补药品，反而超过脾胃正常运化能力，加重儿童厌食症状，影响儿童正常生长发育。其实，补充的方法不仅仅是食物补充，按摩也是理想的健身保健方法。

父母可以在家给孩子按摩，这种亲密的皮肤接触可以增进父子感情，也可以在家随时进行。对象一般都是6岁以下的小儿，但是3岁以内小儿推拿效果比较好，3个月宝效果最好。李医生为厌食体弱的孩子开了简单易学、操作性强的按摩处方。

点按脚三里:屈膝，将一只手掌放在髌骨上缘，第二、第三、第四、第五指并拢向下伸展，中指尖(胫骨前棱外侧横指)。

揉中脑:采用仰卧姿势，胸骨下端和肚脐连中点为此穴。

揉丹田:脐下一寸五分。

捏脊:双手沿脊柱两侧，从下向上用拇指、食指握住皮肤，一边捏一边交替前进，注意捏时用力抬起皮肤，每捏三次。

足三里穴是足阳明胃经的合穴，是着名的长寿穴，足阳明胃经是多气多血的经典，胃气盛是他平静的中穴和丹田穴，可以补充肠健脾和胃，消食滞留的脊可以使气健脾、化湿帮助运输。

李医生建议，家长每天晚上睡觉前，一边和婴儿说话，保持愉快安静的心情，一边用柔软的动作按摩，每天晚上大约15~20分钟左右，长时间持续下去，可以得到很好的疗效。