如何养生身体的三个易老部分？

想让自己看起来年轻美丽是几乎所有女性的愿望，现在是看脸的世界，大家都在努力和金钱保护自己的脸。但是，美女必须看脸，但不能只看脸。如果不注意脖子、手、脚等部位的养护，也会安静地变老。接下来，我们来调查一下养护方法。

脖子

脖子容易出现脖子的纹理，看起来老了，大家都知道的美女范冰冰一直被脖子的纹理所困扰。

颈纹的生成与年龄没有绝对关系，低头、枕头过高，不注意防晒霜，洗澡时水温过热，颈纹有可能出现。

要想保养颈部，首先要从生活习惯开始，不要总是低头玩手机，也要注意枕头的高度。此外，清洁和维护脸部时，最好带上颈部，保持颈部皮肤的弹性。

手

有人说手是人的第二张脸，干燥的手皮、指节上的死皮、指甲上的刺……这些和美丽完全没有关系。

日常生活中要注意保护自己的双手，做家务时要戴手套，接触水时要戴塑料手套，用工具(拖把、扫把等)戴棉质劳动保险手套。

外出时，请随身携带护手霜，每次洗手擦干水，立即涂抹双手的各个角落，在关节、指甲边缘等容易干燥的地方涂抹更多。

脚和关节

如果不注意养护，干裂、死皮等现象也不美。日常洗完澡后，要注意在上述部位涂上润肤露，直到吸收为止。晚上睡觉的时候可以穿棉袜睡觉，脚的皮肤会变得更滋润。

定期还要进行去角质和死皮的工作，频率为一周一次即可。

如果脚后跟粗糙，浸泡脚后可以制作脚膜，加强养护。