请告诉我从指甲月牙看健康的方法

健康的指甲应该是半透明泽，坚韧，不易折断，可以透出指甲下面甲床的淡粉色。

有些儿童鞋很着急:月牙！月亮的牙齿！忘记说每只手需要4个月的牙齿！哦，我故意不说月牙。其实，月牙并不像大家想象的那么神秘，月牙表现体质的说法有点坑爹。

外向月牙，内向月牙

月牙学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。下图所示的甲基是角蛋白细胞的制造基地，不断制造新的角蛋白细胞，保持指甲的生长。

刚出生的角蛋白细胞生动，圆白。这些新生细胞将推动上一代细胞向外行驶。在推甲根的路上，上一代的细胞们越推越扁，越死，越硬(而且从甲基的神经范围出来，剪指甲不疼)。

上一代细胞进入甲床的可见部分时，大部分角蛋白细胞被挤压白色半透明，像小盾一样硬，承担了保护甲床的责任。

甲基的生长速度从中央向两侧减少，角蛋白细胞变成半透明所需的时间不会因位置而变化，因此形成了这个弧形的白色和半透明的边界。白弧正好露出来的话，甲半个月，也就是我们说的月牙。让我们看看。月牙只是没有完全角质化的指甲。

也有些人可能因为先天的甲基比较靠后或指甲的生长速度较慢（是天生，并非疾病导致）等原因使得甲半月羞涩地躲起来不肯露面。所以说，只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。但是，看不见月牙也不错。这表明你露出的指甲都很硬，可以保护甲床。天生没有月牙或月牙不到8颗的人，同样能活得很健康。

大拇指常有，小拇指常无

爱劳动的指甲长得快。拇指被称为五指劳动模具，指甲磨损快，自然生长快，月牙也容易出现。这说明大多数人的拇指都有月牙。因为拇指的使用频率很高。

小指与其他四指相比不喜欢劳动，小指指甲的生长速度比其他四指慢。因此，小指的月牙很少见。这可能是俗话说8个月的牙齿正好，10个月的牙齿伤害身体的起源。

但实际上这句话没有科学依据。弹钢琴、拉提琴的人们，使用小指的频率超过普通人，小指甲的生长速度加快，月牙也会出现。有些人的指甲天生就长得很快，所以小指上也有月牙。（嘿嘿，我也抢一回谣言粉碎机的生意）

突然隐身or突然现身时，有问题

虽然五指的指甲生长速度有差异，但左右手的指甲生长速度是大体一致的，并不会因为右利手或左利手而有明显差别。因此，两只手指上的月牙基本是对称的。

一个人的月牙数偶尔增加一个或一个，这只是身体新陈代谢的正常变化，指甲的生长速度稍有变化，不必紧张。但是，有时月牙的变化也能反映健康问题。前提是你的月牙只是和你以前不一样！不是你的月牙和别人不同。

短时间内，月牙突然坐了很多饱满的月牙，或者本来饱满的月牙突然隐藏起来，要注意甲状腺是否有问题。

甲亢会使整个身体的新陈代谢迅速，指甲的生长也不例外。因此，虽然有点硬，但是半透明的角蛋白还没有消失。这样，没有月牙的人会有一颗饱满的月牙，而有月牙的人会越来越大。

甲状腺功能减少的话，正好相反，身体整体的新陈代谢变慢，指甲的成长也变慢，有停止的倾向。角蛋白已经成熟，如果没有新的补充，月牙自然会变小直到消失。

患重病或营养不良时，甲基无法获得足够的营养来制造角蛋白细胞，月牙也可能消失。另外，随着年纪增长，身体的新陈代谢是越来越慢的，跟年轻时相比月牙也会小那么一点点（只能跟自己比哦）。

成年人每周长1-1.4毫米，过快过慢可能是病。有人说:人长发，心长指甲。这句话虽然找不到什么准确的依据，但是指甲的生长速度在一年中确实存在差异。另外，中医认为指甲是肌肉的馀地，是肝胆以外的候补，所以指甲的生长速度也不完全相同，与人的健康状态有关。

指甲的生长速度受影响因素

一般认为，指甲的生长速度不仅因人而异，还因年龄、气候、昼夜循环、月经、营养、性别等因素而受影响。

1、年龄

宝宝指甲每周生长约0、7毫米，随着年龄的增长，其生长速度加快，成年后指甲每周生长约1~1.4毫米，但很多人过了30岁，指甲生长速度就会减慢。

2、天气

指甲在一年和一天的不同时间的生长速度不同。一般夏季指甲生长最快，冬季生长最慢。上午指甲最快，晚上最慢。女性在经前和妊娠期，指甲会加速成长。

3、经常摩擦

经常摩擦也会加快指甲的生长速度，所以习惯用右手的人，右手的指甲比左手的指甲快，而且指甲比脚趾甲的生长速度快3~4倍。每个指甲的生长速度不完全相同，通常指甲越长，指甲越快，例如食指、中指和无名指比拇指和小指指甲生长得快。

4、营养

营养不良或服用一些药物也可能影响指甲的生长速度。营养好，指甲才能正常生长。营养不良或患神经性厌食症，指甲生长缓慢，出现博氏线这沟。

5、心态

指甲的生长速度也与人的心态有关。人心情愉快的时候，指甲看起来光滑有光泽。这是因为身心愉快能促进血液循环，增加局部血流，为指甲提供更多的营养。

6、疾病

指甲生长速度是否与心闲有关，至今难以定论，但指甲生长速度确实与人体病理变化密切相关，如甲亢、先天性心脏病、帕金森综合征、妊娠期疾病，指甲生长速度加快，甲功能低、肾功能不全、糖尿病、营养失调等疾病

关于指甲的成长，实际上最应该注意的是立即修剪。长指甲就像隐藏污垢的小箕子一样，存在着很多不明原因的感染源，无论是用长指甲痒、拔牙、挖耳朵、挖鼻孔，都会把各种各样的病原菌病毒带，引起疾病。要记住，只有指甲常剪，才能疾病不染。