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脚丫子!大拇指指甲盖不知道为什么出现纹路。

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脚丫子!大拇指指甲盖不知道为什么出现纹路。

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
这种情况指甲出现了一些不饱满的症状,有一些纹路,一般来说都是由于一些局部的挤压,或者也有可能是由于缺乏微量元素导致的,这种情况建议平时在饮食上要均衡一些,多吃一些含钙铁锌以及各种维生素。平时也要注意保证充足的睡眠,一般对于指甲的生长也有一定的好处。建议平时一定多吃一些含钙多的食物。

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如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白.凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.另外注意保证充足的蛋白质、维生素等.多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以克克常规药物或红糖少量代替.注:白头发多是缺铜(但铜千万不能补过量,通过食物就足够了),补锌没什么效果.

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