日常护理八招拒绝伤害我

不健康的性生活会给女性带来很多伤害，最伤害的是女性的私处。为了避免私处受伤和生病，女性必须按照以下步骤保护她。

1、让她呼吸新鲜空气

100%的棉内衣是v区最亲切的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

2、保持清洁

每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡，也不会破坏私处的敏感度，注意动作要轻柔。

3、做缩阴运动

收紧盆附近的肌肉和PC肌肉。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

4、修剪体毛

体毛会影响私处的敏感度，最好的办法是剪。热蜡和各种脱毛膏伤害v区皮肤，引起不必要的红肿和细菌感染。修剪虽然没有上述两者那么彻底，但是为了v区的健康，可以让另一半整理花园。而且，男人每天早上都要用剃须刀，他们的园艺技术比女人强得多。

5、使用避孕套

避孕套不仅可以用于避孕，还可以隔离精液中的细菌，如疱疹和乳头状瘤病毒等异性皮肤疾病。

6、彻底滋润

干燥状态下的进入会导致阴道损伤，即使疼痛非常轻微，也不能忽视细菌感染的可能性。

7、禁止v区感染

最简单的小措施可以保护南部地区不感染病原菌。

8、不允许他走后门

走后门，走前门——这是绝对不允许的！健康男性体液中的UTI酶蛋白是女性尿道炎的犯人。