职场女性常见的四大健康问题

最近，在推特上，职业通病被称为过劳肥，律师、记者、IT相关人员等是最容易招募的人。专家说，这样的人长期处于工作状态，缺乏休息和锻炼。另外，很多上班族的三餐饮食不规则，早上中午吃，晚上暴饮暴食，吃很多高糖、高卡路里的食物。由于长期性睡眠不足、心理压力过大、生活不规律，造成人体内分泌紊乱、新陈代谢延迟、身体自我调节能力下降，造成脂肪堆积、代谢不良、肥胖困扰。过劳肥也成了备受关注的职业病。

作为现代女性，她们不再像过去那样，大门不出门，依靠男性生活。她们已经和男人一样，处于生活节奏快的社会。

上大厅，下厨房，写代码，发现异常，杀木马，翻墙，开好车，买新房，打奶奶，打流氓。这是迄今为止网上流行的新时代女性标准。虽然只是一句调侃，但也可以看出，现代女性比过去更负责任。这种结果不仅压力倍增，健康状况也比过去大幅度降低。除了过劳肥这种职业病，职场女性还有什么健康问题呢？

卵巢早衰

由于上心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺少体育运动等，使现代女性面临着体质较早的衰退的后果。加之，女性的生理功能维系于卵巢功能，在上述不良因素的影响下，原来应在45岁至55岁才会出现的卵巢功能早衰提前出现。另外，高龄不育和初产，哺乳时间过短，或者完全人工饲养婴儿，青年女性容易发生的自身免疫病也会影响卵巢，卵巢功能衰退的低龄化发病率逐年提高，更年期提前到来。

内分泌失调

白领女性加班熬夜，容易引起新陈代谢失调。特别是每天晚上睡眠不足4小时或4小时的女性，身体的新陈代谢会成为问题。同时，大脑——垂体——卵巢的功能出现失调，从而引起月经改变，进而导致妇科内分泌失调的症状，如月经紊乱、面部有痘斑等。此外，新陈代谢出现问题，血液循环不畅还会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。

妇科炎症

白领女性常坐，运动不足，下半身血液循环不良，如总跷跷二郎腿妨碍腿部血液循环，骨盆内血气循环不良，女性原有妇科炎症问题恶化。另外，长时间坐姿不好，可能会引起慢性附件炎，病原体在阴道上感染扩散，影响骨盆整体。特别是女性生理日，长时间坐着容易逆流经血，慢性骨盆充血，刺激周围神经肿胀。”

不孕

白领女性由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛。这是因为长时间坐着缺乏足够的运动，引起血气循环障碍的长时间坐着，经血流入输卵管、卵巢，引起腹痛、腰痛，特别是经痛严重的是巧克力囊肿，是不育的原因之一。另外，气滞血瘀也容易引起淋巴和血行性栓塞，输卵管不通的久坐和体质关系，子宫内膜组织因气滞血瘀增生到子宫外，形成子宫内膜异位症，最终引起不育。