买球赛官方官网 > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

女性注意身体的五个危险三角区

女性部位保健编辑 博禾医生
180次浏览

关键词: #身体

三角区域对人体来说十分重要,但也时常问题多多,尤其是以下5个区域,我们更要留意保护,切不可大意对待。

NO1:易长痘痘的面三角

危险地带:这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成。头面部有6条可以通向颅内的静脉,它们互有分支,相互沟通,形成一张致密的血管网。由于该区血管丰富,养分供应充足,废物、毒素清运比较及时,面部皮肤最敏感活跃,全身问题也容易在此集中体现。

危险形成:面部静脉是唯一没有静脉瓣的静脉,静脉血带着废物流向废物处理站。但是,由于面部静脉的特殊结构,血液不仅会正常向下流入颈部静脉,还会向上流入颅内。

安全警告:如果脸上长了青春痘,千万不要用手挤压。否则,手和青春痘周围皮肤的细菌、灰尘容易进入血液,沿静脉网流动,眼睛和鼻子等器官容易感染,严重的人会引起颅内感染,危及生命。

NO2:引起头痛的枕三角

危险地带:枕三角是指枕骨下,包括颈后第一颈椎和第二颈椎的范围。这里有人体最复杂的关节:枕――第一颈椎――第二颈椎关节。头部的左右旋转、点头、摇头动作主要靠这些关节完成。正常颈椎向前微凸,神经动脉在中间穿行,这样的弧度很容易增加颈椎的弹性,使得头部震动减缓。

危险形成:长期保持不良姿势,颈子前凸逐渐变直,变成后凸,压迫正常工作的神经、血管,不仅容易引起偏头痛、脑中风等疾病,还会引起颈性心绞痛

安全警告:避免枕头睡眠。高枕向前弯曲头部,增加颈椎压力,容易加速颈椎病变的颈肩要注意保温,寒气最容易伤筋骨。如果颈部长期在空调环境中受到冷风吹拂,很容易发生强直和疼痛;此外,要经常端正头、颈、肩、背的姿势,不要经常偏头耸肩;同一个姿势维持1小时之后,要注意放松一下肩颈部的肌肉,做些头和上肢的前屈后伸、旋转运动,以增强颈肩肌肉应对突然变化的能力。

NO3:容易受伤的肩三角

危险地带:肩三角相当于上臂间关节三角肌的位置。这个区域肌肉厚实,三角肌从前、外、后三面包绕肩关节,腋神经分布于其中,支配着三角肌的收缩和舒张。全身其他关节只能屈伸两个动作,肩关节有特殊的球窝结构,可以做五个方向的动作。

危险形成:肩关节结构松弛,运动不当容易因肌肉瞬间损伤肩软组织,另外,上半身的各种运动使用肩关节,关节周围的软组织受到摩擦和压迫,容易发生慢性劳损和软组织炎症。

安全警告:运动前充分热身,充分伸展肌肉、韧带运动量适度,运动中各关节应保持微弯曲,避免运动过大,对抗阻力损伤关节。

NO4:女性生殖三角

危险地带:生殖三角由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下三层筋膜构成。这个三角区域包括女性的所有生殖器官,这些器官分泌的雌激素使女性保持独特的月经、体型、皮肤和身体感觉。

危险形成:由于女性的阴道是个开放的器官,所以一不留心,细菌便会长驱直入。由于该部位阴暗潮湿的环境特征,特别适合细菌的繁殖。炎症发生后,该地区丰富的血管会使细菌向上蔓延。

安全警告:该地区接近肛门,皮肤皱纹多,汗腺丰富,清洁保护最重要。尤其在月经期间,必须勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基地;入厕前要洗净双手,以免细菌侵入。

NO5:憋尿易伤及膀胱三角

危险地带:这个区域由两个输尿管口与尿道口三者连线构成。该处是储存体内残留尿液的地方,泌尿系统是身体排毒的主要途径之一。因此,膀胱底部是毒素、废物停留最多的地区。

危险形成:膀胱三角的粘膜只是极薄的组织,粘膜下的组织缺乏丰富的血管。因此,血液供应不足,自保能力差,膀胱内病变,如膀胱炎、膀胱结核、肾炎等大部分发生在这里。另外,尿一般无菌,但细菌容易繁殖,尿频时膀胱收缩能力减弱,尿不能完全排出膀胱,细菌生成发炎。膀胱与肾脏一脉相连,肾脏也容易受伤。

安全警告:多喝水,每天至少喝1000~2000毫升,定期排出膀胱,注意避免细菌增生尿道口清洁干燥,多吃含维生素e的食物。此外,研究发现,吸烟会导致膀胱癌的发病几率增加3倍。所以,戒烟也很重要。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

吃什么能够调理内分泌失调 六毫米肾结石能自然排出吗 在广州哪里可以治疗牙周炎 怎么看是甲沟炎还是灰指甲 胃疼口干口苦口臭怎么回事 盱眙哪有去灰指甲的 强直性脊柱炎需要注意什么 腋下刮破后狐臭加重 颈椎骨质增生热敷包管用吗 有类风湿要做哪些锻炼方法 大便发黄且痢疾是怎么回事 液氮冷冻后鸡眼还在 黄疸高怎么退的快 脚趾疼痛,痛风是不是遗传 踝关节痛风,需要怎么治疗 贫血的人了为什么容易发胖 环丙沙星能治疗尿路感染吗 甲状腺癌到底需不需要手术 吃精神分裂症的药会流精吗 这个单子能说明宝宝贫血吗 做近视眼手术需要什么条件 甲状腺癌不动手术能活几年 宝宝过敏性咳嗽多久 甲状腺癌到底需不需要治疗 痛风的最佳治疗方法及时间 液氮点完鸡眼变得硬 血毒双清治疗灰指甲 甲亢和甲状腺一样吗 甲状腺癌单侧肺转移严重吗 黄褐斑好不好治疗 格列本脲片(云鹏)孕妇可以服用吗 格列本脲片的注意事项有哪些 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 维生素b2片的作用及功能 维生素b2片每次吃几粒 使用润肠通秘茶时会出现哪些不良反应 该如何预防 龙金通淋胶囊饭前吃还是饭后吃 龙金通淋胶囊可以消炎吗 多索茶碱片(安赛玛)的说明书 多索茶碱片的贮藏是什么 双唑泰阴道软胶囊是otc吗 双唑泰阴道软胶囊的价格便宜吗 明目上清片的作用是什么 明目上清片的适应症有哪些 双嘧达莫片对胎儿有影响吗 双嘧达莫片孕妇可以用吗 独一味颗粒是什么药 独一味颗粒的适应症是什么