买球赛官方官网 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性营养饮食

女人如何排毒?你可以多吃四种美味的食物

女性营养饮食编辑 博禾医生
67次浏览

关键词: #女人 #食物

你有这样的症状吗?记忆力衰退,容易疲劳,脸色暗黄,老得快,便秘,痔疮,胖……以为是病,但身体排毒成为问题的可能性很高!女性想要美丽健康,正常排毒很重要。那么,女性如何正常排毒呢?或许可以多吃以下4种美味的健康食物:

海藻

海藻类的食物像海带、紫菜等,对放射性物质有特别的亲和力,其中的胶质能够促进体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,降低放射性疾病的发生率。

豆类

豆类汤能够帮助体内多种毒物的排泄,促进机体内的新陈代谢。此外,大豆还有植物雌激素,可以去除体内的畸形物质,有助于女性美容养颜。

菌类食物

常吃菌类食物有利于保持身材,尤其是黑木耳和香菇的特殊成分,具有清洁血液和解毒的功能。此外,经常食用菌类可以降低血压,降低胆固醇,防止血管硬化,提高机体免疫功能,增强骨髓造血功能,还有滑肠和增智的功效。

生的蔬菜水果

蔬菜水果中富含的酵素是天然的解毒剂。如胡萝卜,可与重金属汞结合,生成新物质排出体外;大蒜中的特殊物质可以使体内铅浓度下降。韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤有助于吸烟喝酒者排毒。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

血清类风湿因子是什么检查 腋窝有狐臭怎么处理 半年的淋巴癌早期能活多久 绣香囊对狐臭有效吗 小孩子为什么长鸡眼 大便不带血是啥痔疮引起的 吃什么治疗红斑狼疮 甲状腺癌传统手术还是腔镜 甲状腺癌导致嗓子疼怎么办 甲状腺癌存活期是什么意思 腋下出汗导致狐臭吗 手指关节肿痛,是类风湿吗 白血病是怎么引起的血小板 六个月宝宝眼睛散光怎么办 验血哪些指标看类风湿免疫 甲状腺癌到底需不需要切除 甲状腺癌但是肿瘤指标正常 脚背剧痛,为什么会得痛风 削灰指甲的时候出血 血清类风湿因子是不是血沉 近视眼眼睛越来越小怎么办 甲状腺癌导致失眠如何治疗 风湿性关节炎怎么治疗能好 甲状腺癌当天手术有痰带血 每天严重失眠头好痛怎么办 腋下刮伤就开始狐臭 怎么看鸡眼祛除了没 甲状腺癌不能吃十字科的菜 寻常疣用鸡眼贴去除 别人家的孩子有口臭怎么办 前列舒乐片是国产的吗 前列舒乐片的主要功效是什么 维生素B1片(维福佳)的说明书 维生素B1片的功效与作用 使用润肠通秘茶时会出现哪些不良反应 该如何预防 盐酸左旋咪唑搽剂功效与作用是什么 盐酸左旋咪唑搽剂的用法 复方氯己定含漱液(金口馨)的说明书 复方氯己定含漱液的功效 倍林达(替格瑞洛片)为什么这么贵 替格瑞洛片用医保可以报销吗 枸橼酸铋钾胶囊过期了还能吃吗 70岁老人怎么吃枸橼酸铋钾胶囊 复方银杏通脉口服液是医保类药吗 复方银杏通脉口服液治头晕效果好吗 生血丸的效果怎样 生血丸的主要成分有哪些 稳心颗粒说明书哪里有卖 稳心颗粒的主要功效是什么