女性夏天的养生可以多喝芹菜蜂蜜

夏天很热，很多人觉得食欲不好不想吃饭。这时，蔬菜汁是消暑的好食物，味道清爽营养丰富，是夏天养生的好选择。适合夏天喝的蔬菜汁有很多种，其中芹菜蜂蜜饮料就是其中之一，女性在夏天多喝几杯可以美容养颜哦~

芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、利尿、降低血压的作用。根据最新研究成果，芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，富含粗纤维，有利于排泄粪便，减少脂肪和胆固醇的吸收，具有良好的减肥效果。

蜂蜜含有优良的杀菌效果和解毒效果，可以将停留在体内的废弃物排出体外，改善全身的新陈代谢功能，不能很好地消耗，燃烧在体内馀脂肪作为能量燃烧。

将蜂蜜加入芹菜汁中，不仅可以调节味道，还可以增加营养成分和效果。

做法简单，芹菜洗净后，在水中稍微热一点，切成小粒子的柠檬片，和芹菜一起放入搅拌机中搅拌。最后加入适量的蜂蜜搅拌调味即可。