蜂蜜姜汤的制作方法和效果

姜汤是民间普遍使用的驱寒、预防感冒的药汤，加入具有美白护肤、促进消化功能的蜂蜜制作蜂蜜姜汤，不仅美味，还具有养生养颜的效果。蜂蜜姜汤有什么效果，蜂蜜姜汤的做法是什么？主编说:

效果:

1、改善肤质

可以提高身体内的抗氧化水平，迅速去除自由基，在一定程度上发挥减少老年斑的作用，使皮肤更加明亮、红润、柔软。

2、促进消化

饭后喝一杯，在提高肠蠕动的同时，还能预防便秘。

3、驱寒预防感冒

坚持长期饮用可使身体温暖，明显改善手脚冰冷的情况，增强体质，预防感冒。

4、缓解痛经

月经期间提前2~3天饮用对缓解痛经不适有很好的作用。

做法1:

①将生姜皮洗净切片，加入姜片约3厘米的水，大火烧开后，小火慢煮30分钟。

②加入适量的干菊小火煮10分钟，闻到菊花的香味后关火。

③汤自然冷却到温暖时加入蜂蜜搅拌饮用。

做法2:

①将生姜切成糊状(搅拌机或切刀)

②将生姜糊放入玻璃杯中注入热水。

③放温后加入蜂蜜，过滤渣后即可饮用。