女性营养饮食编辑
博禾医生
糖尿病患者的饮食问题一直受到关注,在我们的印象中,糖尿病患者不能吃任何美食,也不能吃。事实并非如此。糖尿病患者可以选择饮食缓和。今天就给大家介绍适合糖尿病人喝的4道养生汤,还可有效改善糖尿病。
节瓜牡蛎炖肉汤
材料:牡蛎50克,瑶柱10克,瘦肉250克,蘑菇4朵,姜2片,水5碗。
制作方法:用甜瓜刮毛去皮洗净,切块牡蛎酱浸泡洗净的冬菇伞用手轻轻擦拭,去除蒂的黑色物质瘦肉洗净切块的沸水倒入炖锅中,加入所有材料,用隔水小火炖1小时半,用盐调味就可以吃了。
效果:补充虚润干燥、清热生津对糖尿病有效。
山药兔肉汤
材料:兔1只,新鲜山药2.5公斤,调味料适量。
制法:切兔肉,与山药片、调味料一起煮,兔肉腐烂即可。
功效:补中益气、清热解毒;对脾胃虚弱而有热的糖尿病及胃虚有疗效。
香菇牛奶饮料
材料:香菇4朵,枣陈皮适量,牛奶250ml。
制法:将香菇用温水浸泡,洗净切碎,与洗好的枣、陈皮一起放入砂锅,加水煎30分钟,取浓汁,与牛奶混合均匀即可。
生津滋胃饮
材料:绿豆30克,新鲜青果25克,竹叶6克,橙2克。
制法:去核青果,切橙皮,和绿豆、竹叶一起煮1小时。
功效:生津滋胃、清肠胃热邪;对肠胃热盛型糖尿病有疗效。
延伸阅读
“顶级养生方法”竟是它?保持“松弛感”很重要!
在快节奏的现代生活中,我们常常被各种压力和焦虑所困扰,导致身心疲惫,甚至引发各种健康问题。而顶级的养生方法,其实并非高深莫测的秘诀,而是保持一种松弛感,让心情愉悦,身体更健康。一、保持松弛感是养生的关键保持松弛感是身心健康的关键。紧张和压力是健康的大敌,它们会导致身体紧张、肌肉紧绷、呼吸急促等一系列
冬季养的好,全年病痛少!冬季养生方法快收藏
冬季到来,随着天气越来越冷,身体的机能也会发生变化。此时,健康尤为重要。中医有“冬不藏精,春必病温”的说法,即冬肾精不足,春更容易生病。那么,冬季该如何养生保持健康呢?一、冬季养生秘诀1、补肾气:冬至后,肾气应围绕“藏”的原则。饮食应该减少辛辣、寒冷食物,吃一些清补甘温食物。中医认为,肾脏开窍于耳,
大寒节气怎么养生?大寒节气养生的科普
大寒节气养生大寒节气是冬季的最后一个节气,也是一年中寒冷的时候。这个时候,我们的身体容易受到寒冷气候的影响而受损,因此,要做好大寒节气的养生工作是非常重要的。在大寒节气,我们应该注重保暖,防止寒冷侵袭。首先,要选择适合的穿衣厚度,确保身体的保暖。如果室外温度较低,建议多穿一件衣服,以防寒冷渗透到身体
大寒节气养生吃什么好
大寒节气养生大寒节气是中国农历二十四节气中的最后一个,也是一年中最寒冷的时期。在这个寒冷的季节里,我们要注意保暖,同时也要进行适当的养生,以增强自身的抵抗力,预防疾病的发生。在大寒节气中,最重要的养生方法就是保暖。由于天气寒冷,我们需要注意脚部的保暖。可以穿上厚袜子或者是棉鞋,在踩冷地板的时候,也可
大寒该怎么做好保暖?大寒节气养生有哪些重点
大寒节气养生大寒是二十四节气中的最后一个节气,也是我国北方地区一年中最冷的时候。在这个时候,我们需要更加注重养生,保护好自己的身体。大寒节气养生的方法有很多,下面就来介绍一些常见的方法。首先,饮食方面要注意。大寒时节,气温骤降,人体的消化能力会减弱。因此,我们要选择一些易于消化的食物,比如瘦肉、鸡肉
大寒节气养生 大寒适合做哪些运动
大寒节气养生大寒节气是中国二十四节气中的最后一个节气,通常在每年的1月20日左右。这个时节,天气寒冷,寒潮频繁,对人们的健康造成了一定的影响。因此,我们在大寒节气要特别注意养生,以增强身体的抵抗力,度过寒冷的冬季。大寒节气养生的关键是保暖。寒冷的天气容易使人感冒,所以要注意多穿衣物,保持身体的温暖。可以
大寒节气饮食养生 大寒适合吃哪些食物
大寒节气养生大寒,是二十四节气中的最后一个节气,也是一年中最寒冷的时期。在这个时候,养生尤为重要。大寒节气的养生方法有哪些呢?下面就为大家介绍一下。首先,大寒节气的养生要注意保暖。因为大寒节气天气寒冷,容易引发感冒、咳嗽等疾病。所以,及时增加衣物,特别是对于老年人和儿童来说更加重要。此外,还可以通过
冬季养生4个细节要注意,助你舒适过冬季!
冬季,为了自身的的健康,我们应该学会养生。而在日常生活里有很多的冬季养生知识,是需要人们去了解的,那么,今天就来讲解一下相关的冬季养生知识,尤其是这4条养生知识,必须要禁忌,让你健康过冬天。一、忌蒙头睡觉冬令天寒,一般盖厚被睡觉,因此,被窝内空气不流畅,再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧
“大雪进补,开春打虎”大雪节气过后该如何养生?
到了大雪节气之后,许多农事活动即将停止,老百姓开始进入真正的休养生息阶段。所谓三九补一冬,来年无病痛,此时不进行冬季进补,更待何时?接下来我们就说一说有一句民间俗语,“大雪进补,开春打虎”!
冬季天气寒冷如何养生?了解这几个养生小常识让你健康过冬!
冬季天气寒冷,养生也要找对方法,冬季养生大的原则就是要养藏,养藏主要是养阴,阴养好的同时,也要把阴中的阳给藏好,阴中之阳是生命之门,它聚集着能量,聚集的能量越强,那么未来一年的健康状况会越好。
专家观点
最新推荐
登革热白细胞血小板特别低
甲状腺癌到底多严重
贫血低血压可以吃燕窝吗
登革热病毒对人类的影响
低分化胃癌现在经常吐粘液
药疹引起的干眼症能治好吗
术后肠梗阻是怎样形成的
白血病转移淋巴癌的症状
白癜风护理时要注意什么
治愈白癜风需要选对方法
甲状腺癌春荀可以吃
传统痔疮手术复发几率大吗
甲状腺癌到底多可怕
登革热病毒是如何发生的
传统痔疮手术第八天还是疼
登革热病毒攻击哪些细胞
甲状腺癌穿刺准确性
鼻炎药水要滴多少次才好
甲状腺癌不能买定期寿险吗
甲状腺癌刀口增生怎么办
怎样治疗白血病白细胞高
白血病血小板升高是好状况
鼻炎药能治疗眼睛充血吗
大便时有痔疮的感觉正常吗
得登革热的非洲回来的人
自闭症孩子上学有什么影响
甲状腺癌刀口是斜的
登革热病毒有细胞结构吗
登革热病毒可以存活多久
大便呈白陶土色常见于痔疮
珍芪补血口服液的用药疗程如何 珍芪补血口服液的功效
益视颗粒适用于孕妇吗 益视颗粒的禁忌有哪些
常通舒颗粒有什么副作用的吗 常通舒颗粒的主要成分有哪些
花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些
仙灵骨葆片的主要成分是什么 仙灵骨葆片的作用有哪些
复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗
银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些
颈痛灵胶囊和颈痛灵药酒的区别是什么 哪个好一些
心源性休克患者可以服用门冬氨酸钾镁片吗 门冬氨酸钾镁片的功效
瑞格列奈片多少钱一盒 瑞格列奈片药店有卖吗