警惕13种日用品的使用期限

日用品也有寿命，不是坏的！尽管看起来外观完好无损，其实已经达到了“退休年龄”，继续使用反而会损害健康，让我们一起来看都有哪些？

1、洗碗布

洗碗布内容易隐藏如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是在夏天，清洁不彻底的洗碗布更会滋生大量细菌，使餐具在洗涤过程中出现“交叉感染”，非但起不了清洁作用，还可能因“二次污染”而影响家庭成员的身体健康。

使用规则:每天刷锅瓢盆后，用洗涤剂和清水彻底洗碗布，挂在通风处自然晾干。洗碗布越长，菌数越多，有条件的人，最好每两天加热洗碗布消毒一次。

更换期限:洗碗布最好每月更换一次。

TIPS:洗碗布最好不要选择化纤或钢丝球。因为化学纤维和钢丝球的碎屑容易粘在餐具上，和食物一起进入，停留在人体的胃肠道里。建议尽量选择纯木纤维洗碗布，这种布有很强的亲水性和排油性。

2、竹筷

取材天然的竹木餐具无毒，深受消费者喜爱，但这样的筷子容易滋生细菌，如果不注意消毒，可能引发肠道疾病。

使用规则：家用筷子最好每周消毒一次，把清洗后的筷子用开水煮30分钟，或用微波炉消毒2—3分钟即可。

更换期:竹木餐具寿命为半年至一年。

3、带涂层的金属产品

很多人认为金属产品安全，可以终身使用，但事实并非如此。以最常见的铁锅为例，铁锅表面保护不锈钢的食油层脱落后，锅里的锈容易恶心呕吐、腹泻等。不锈钢是由铁铬合金配合镍、钼等金属制成的，这些金属中也有对人体有害的成分。

使用规则:不要用钢丝球洗金属产品。

更换期间:发现金属制成的烹饪器具损坏、表层涂料、涂层脱落等现象时，应立即更换。

4、陶瓷制品

瓷器漂亮的彩釉中含有铅，当出现裂痕时，铅就可能溢出，混入到食物中。

更换期限：有了裂痕的陶瓷餐具便不宜继续使用。

5、塑料制品

塑料制品轻便易碎，餐桌上随处可见。但是，过期服务的话，变脆、老化的可能性很高，有害分子容易分析，成为诱发癌症的危险分子。

使用规则：推荐使用没有添加色料，经检测没有化学添加、符合食品卫生要求的塑料制品。

更换期限：一年。但如果发现塑料餐具有划损，原本光滑的表面变得粗糙，或是有刺鼻的“塑料味”，那么即便使用不到一年，也应及时更换。

6、牙刷

使用3个月的牙刷，肉眼看不见的各种细菌每次牙刷的工作总时间不得超过6小时。每次刷牙2次，每次2分钟计算，牙刷寿命约为3个月。如果你记不清牙刷已经用了多久，可以根据刷毛规整程度判断。

使用规则：刷牙后用吹风机将牙刷里的水吹干，既可以保证刷头干燥、清洁，牙刷的洁牙效果也会更出色。

更换期限:3个月

7、枕

枕太长，头部和颈部的支撑作用无效，非常不卫生。长期积累头发和头皮上的油脂，会渗入枕纤维和枕芯中，从而滋生细菌，易引起过敏和呼吸道疾病。如果枕头失去弹性或凹凸，枕头应该更换。

使用规则：如果你遇到以下3种情况，都要立刻更换枕头：枕套变色（汗水或真菌引起）；睡醒后脖颈酸痛（枕头变形或枕头内芯填充物结块）；早上起来常觉得气喘（枕头中的灰尘引起过敏反应）。

更换周期:1~2年。

8、床垫

随着生活水平的提高，对睡眠的要求越来越高，床垫在其中起着重要作用。好的床垫可以让睡眠更安心。但是，不要以为花了很多钱买了好的床垫，从那以后就放心了。床垫也是得定期更换的。质量再好的床垫经过长时间的磨损，支撑力也会下降，从而影响睡眠质量。另外，床垫上掉下很多不能清洗的污垢，和细菌一起睡觉吧。

更换周期:5-10年。

9、净水机

一般家用净水机是利用过滤、渗透的原理，去除自来水中的微生物、细菌等物质。但是，长期使用后，净水器的过滤功能不仅会下降，而且不能完全清洁，细菌也会繁殖，不利于人们的健康。

使用规则：定期清洗净水机，每个月应拆洗一次。

更换周期：6年。

10、运动鞋

运动医学专家说，运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算，一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。超过使用期限，鞋子对脚和身体躯干的保护和减震效果大幅度降低。为了保护膝盖和背部，应该每年定期更换运动鞋。

使用规则:不要每天穿同样的运动鞋。鞋子可以恢复体力通风。

更换周期:8-12个月。

11、Bra

如果不及时更换新的Bra，Bra的布料就会缺乏弹性，无法起到很好的支持和保护乳房的作用。

使用规则:洗衣机和滚筒式干燥会使Bra的莱卡布料更快老化。因此，用手轻轻揉搓是清洁Bra的最佳方法。

更换周期:6个月。

12、睫毛膏

毫不夸张地说，睫毛膏是你化妆包里最大的细菌感染源，专家建议每隔三个月更换一次新的睫毛膏。如果长时间使用同样的睫毛膏，不仅没有达到理想的化妆效果，而且长时间沾染和积聚在刷头上的细菌也可能引起眼睛炎症。

使用规则:定期清洁化妆包，戴隐形眼镜的人慎重使用睫毛膏。

更换周期:3个月。

13、剃刀片

新刀片更贴近皮肤，可以创造更舒适的除毛感，也可以最大限度地避免意外割伤和皮肤过敏。使用生锈的刀片不仅不卫生，而且容易感染皮肤。

使用规则:使用剃须刀后，请立即风干，不要把水珠留在刀片上。

更换周期:4~6周。或者，如果发现刀片变钝或使用时有不适，请立即更换刀片。