女性洗冷水澡容易引起妇科疾病 女性洗冷水澡有什么危害吗
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女性和水有困惑的缘分,女性是用水做的,女性说不能离开水,但对于冷水,女性应该敬而远之。因为冷水会伤害女性,让妇科疾病来访。
冷水刺激困扰女性妇科疾病
生活中水是好东西,但为了预防女性关节炎和妇科疾病,女性(特别是妊娠、分娩、生理日的女性)在日常生活中,应尽量避免冷水刺激。有条件的人应该在洗衣、烹饪、清洁等家务劳动中使用热水。
女人如水,女人如花,女人的美丽需要浇水。从这些形象的比喻可以看出,女人和水的关系有多密切。女性一生中交往的妇科疾病与水有关吗?
从中医体质学的角度来看,怕冷是因为人体阳气衰弱,血气不足,卫阳不固定,肌肉不温暖,抵抗外来寒邪的侵入。女性害怕是因为很多女性都是阳虚体质,对低温的耐受性很差。在我国,许多北方城市使用地下水,即使在盛夏,水温仍然相对较低。寒冷袭击体内,手脚容易变冷。长期以来,女性容易出现关节疼痛、全身无力等症状。
一名女性,由于冬季为寄宿学生洗大量衣物,双手长期浸入刺骨凉水中,结果右臂关节扭曲,双手五指伸不直,引起严重风湿性关节炎。
相关实验数据显示,热水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期和抵抗力差等因素,女性频繁受到冷水刺激,抵抗力容易下降,生病的微生物可以乘虚而入,引起感冒和其他疾病。
洗冷水澡健身不适合女性
研究发现,女性皮肤中的传感器异常敏感,只要大脑收到冷信息,瞬间就会感,血管就会自然收缩。用冷水洗澡,人体会产生心跳加快、血压上升、肌肉收缩、神经紧张等一系列应激反应。尤其是在哺乳期、孕期、经期,女性受冷水刺激容易诱发多种妇科疾病,对女性的孕期、生理健康都会产生不良影响。
据悉,欧美国家对热水系统方面的投资超过彩电、冰箱、洗衣机消费总和,是我国的5倍左右。欧美国家冷热水的比例是1:9,中国是9:1。欧美国家的冷水只用于饮用、厕所、洗车,其他方面都用热水。在我国,热水通常只用于饮用和洗澡。
不同水温洗澡的效果
热水浴
热水浴的水温在38-40℃之间,可引起血管扩张,促进血液循环,减轻肌肉痉挛,具有镇静的作用。失眠者睡前可以进行热水浴,有助于睡眠,减轻皮肤的痒感。热水浴可以清除皮肤上的污垢,使毛孔、汗腺变得光滑,提高皮肤的代谢能力和抗病能力。
实验表明,将伤寒杆菌分别种植在洁净的皮肤和肮脏的皮肤上,10分钟后采样检查,洁净的皮肤上的细菌死亡,脏的皮肤上的细菌依然存在。在医疗中,可用热水浴治疗慢性关节炎、骨折愈合等慢性疾病。
温水浴
温水浴是指在冷水浴和热水浴之间,水温在34℃左右的洗澡。正常人体温在36.5℃-37℃之间,皮肤温度在32℃-33℃之间。34℃的温水比皮肤温度略高,但比体温低,用手摸有点微温,泡进去后,体温不会改变,不会觉得冷,也不会觉得热。
若希望有水疗的效果,但又不希望像冷水浴和热水浴那样刺激大时,就可以选择温水疗法。例如,心肺功能差的患者、烧伤的患者应该选择温水浴。
冷水浴
冷水浴是指用10-20℃之间的冷水洗澡,可以促进皮肤的新陈代谢,增强皮肤的营养。长期坚持冷水浴的人,皮肤嫩滑、红润、富有弹性,彰显健康之美。
冷水浴时,血管将血液大量推入内脏血管,停止后皮肤血管扩张,大量血液从内脏血管流入体表,缩小时,血管的承受能力提高,血管弹性提高,预防血管硬化。
另外,冷水浴还可以增强呼吸器官、消化器官的功能,对预防上呼吸道感染、风湿病、关节炎等疾病的发生有积极的作用。
洗冷水浴应采取循序渐进的方法。不要一下子就用很凉的水,水温可逐渐降到不低于10℃,这样使身体有个适应的过程;可先从夏天开始,一直坚持到冬季,终年不断。最好选择在早晨,有助于消除睡眠后的抑制状态,使人精神焕发。中午也可以选择,但是晚上一般不太合适。洗的时间不要太长。短的几十秒,长的几分钟就行了。从局部到全身,也就是脸部的头部浴室、足浴,然后全身的擦浴、淋浴,体质好的人也可以进行冬泳。
冷水浴不适合每个人。有些人的皮肤对冷水比较敏感,遇到冷水会出现荨麻疹、血红素尿、紫斑;患有严重高血压、冠心病、急性肝炎、空洞性肺结核、活动性风湿、坐骨神经痛、关节痛、高热的患者,都不适合洗冷水澡。