由于已经感冒了，现在是属于深秋季节，就尽量不要再洗冷水澡了，以免有加重感冒，现在感冒不严重的话不需要应用抗感冒药物，要是感冒比较严重同时伴有发热的话，这就需要采取莲花清瘟胶囊或者是感康来进行感冒治疗的了，平时的话需要注意做好保暖。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。