“80后”妈妈应重视产后心理变化

当绝大部分同年龄的孩子们都是在享有着归属于她们的开心的情况下，住在嘉善姚庄镇的两兄弟却遭受了一死一伤的悲剧。而凶犯，竟然是身患产后抑郁症的母亲。相关医生介绍，“八零后”母亲已变成产后抑郁的多发群体。

产后抑郁常常被忽略

刚生完小宝宝后大半年内，是不是经历一段心情低落的感受？新闻记者任意了解了十几名年轻的母亲，在其中一部分母亲表明自身会觉得无奈、不愿发言、心烦、失眠症或是手足无措，但或许是由于疲劳或是日常生活的苦恼，之后逐渐也就过去。

“实际上，产后抑郁症的发病率非常高，两到三成的孕产妇会发生产后消极情绪，约5%－8%的产妇身患产后抑郁症，它对家中的伤害非常大。”国际性友谊妇幼保健医院有关权威专家告知新闻记者。受上世纪70年代末八十年代初生育高峰期危害，近年来上海进到生育旺期的孕产妇增长，与此同时产后抑郁症的发病率也随着升高。

“它是个患病率很高的病症，但这一状况仍未造成社会发展、家中和产妇自己的充足高度重视。”缘故有下列几层面：

1。孕妈妈历经孕妇分娩以后，全家人都处在一种迎来新生命的诞生的兴奋中，产妇不会再变成家中兴趣爱好聚焦点，非常容易被忽视；

2。产妇发生心理状态起伏时，非常容易误解为是因宝宝性別与希望的起伏、对小孩休重过轻或太重的焦虑情绪、家中艰难、婆媳之间不睦等；

3. 产妇因担忧忧郁症必须医治和服药而使宝宝没有人照料，或家人不肯认可她患忧郁症这一客观事实等要素，也使产妇的轻度抑郁被消除、被忽略。

除此之外，“八零后”人群特有的心理特征，也是导致产后抑郁的缘故之一。“八零后”生育小孩前后左右，心理状态起伏会非常大，此外工作中与生育的矛盾、抚养孩子工作压力的扩大、生小孩创口痛疼等缘故，也是造成 产后抑郁多发的几个要素。

高度重视产后心理状态转变

“刚生完小宝宝后，我的休重仍维持在121斤，比准备怀孕整整的重了20斤。这还不用说，每日夜以继日地照顾新生儿，没什么随意可谈，总觉得心力憔悴， 日常生活一下子好像失去实际意义。”刚生完小宝宝不上3个月的刘春告知新闻记者。

产妇孕妇分娩后都是会产生什么心理状态转变 ？对于此事，国际性友谊妇幼保健医院有关权威专家表述说，妈妈们生产后，其心理状态会发生极大的转变 ，这一转变 相对性于人体上的更改而言也是极大。一般来说，产后女性心理状态的转变 可分成三种：最先是产后烦闷，其产生概率约50%-70%，在产后3-6天产生，其临床症状包含：心态不稳、失眠症、暗暗抽泣、烦闷、专注力不集中化、焦虑情绪等，延迟时间约为一周上下。

次之是有一些产妇会发生比较比较严重的病症，如忧心忡忡、食欲不佳、没精打采，乃至经常会莫名其妙地落泪或对发展前途觉得陷入绝境，甚至有会出现负罪感造成、丧失存活冲动，这就是较为严重的产后抑郁症了。

再度便是产后精神疾病。约有0.14%-0.26%的忧郁症产妇，会发生消沉的情绪、出现幻觉、臆想、自尽或杀婴的精神病症状，这时产妇早已比较严重身患“产后精神疾病”。

唯尔福妇儿心理热线责任人周美珍专家教授觉得，现阶段的产后抑郁症往往有升高的发展趋势，一是由于当今社会发展市场竞争激烈，工作中和生育的矛盾造成 现阶段产后抑郁多发。二是大部分家中是独生子，当母亲的对小孩的期待值当然很高，养育工作压力扩大。

产后不可忽略产妇

“产后抑郁症的危害不容忽视。对小孩来讲，妈妈产后发生忧郁症，新生婴儿的照料便会发生难题，这时候的妈妈会厌烦、对小孩不太关注。而海外许多 研究发现，妈妈对婴儿的冷漠，会让小孩丧失愉快的感受，长大以后发生性格缺陷、人格特质难题的占比较为高，它是对小孩的长期性危害。而有一些忧郁症产妇乃至会作出损害新生婴儿的行为，伤害巨大。就算沒有发展趋势到产后抑郁症，但产后抑郁的心态也必定会危害产妇的生活品质，减缓了产后修复的時间，从而夫妇及其家人中间发生磨擦，毁坏家中氛围。”周美珍告知新闻记者。

现阶段生育潮的行为主体由“八零后”独生子一代组成，新父母许多 自身便是独生子。独生子人群特有的心理特征易使产后抑郁多发。从发展到完婚、孕期、生育，他们基本上一直是家中的管理中心，一旦生完宝宝，一家人的重心点一下子都迁移到新出世的小孩的身上，产妇是多少会出现迷失的心理状态。

对于此事，有关人员强调，精力活力的修复是防止产后抑郁症的重要。护理人员和家人应协助产妇认可妈妈的人物角色，积极关注他们，清除产妇自觉得软弱无能的心理状态。产妇自己要留意多歇息，确保充足的睡眠；不必逼迫自己做不愿做的事，维持稳定情绪；多和家人沟通交流，有利于缓解内心的不悦。

产后抑郁症重点对象

1. 没满20岁的产妇。

2. 单身的单身妈妈。

3. 收益少、经济发展情况差、定居标准差的产妇。

4. 产妇自己出生于离异家庭。

5. 产妇自己在幼年时期，因爸爸妈妈照料不周到而一直没有安全感。

6. 产妇在怀孕期，同老公关联不太好或欠缺家人的关注。

7. 产妇受教育程度不高。

8. 怀孕前或怀孕期，常发生情绪失控的状况。

9. 能够促膝长谈或依靠的家人或盆友非常少。

10. 孕期或产后期内日常生活压力大。