心理支持可预防产后抑郁

应对忽然多出去个小性命，尽管提早拥有充分准备可还会继续手足无措；见到一家人把注意力从自身的身上迁移到小孩的身上，一种莫名其妙的挫败感也会溢于言表……为人父母，这种的更改让愈来愈多的女士被忧郁症所困惑。

据河北中心医院妇产科医生主任医生侯建香详细介绍，产后抑郁症是在产后3个月或6个月内发生的轻度抑郁，因而，产后抑郁症是产后最普遍的病发症，发生率大概10-15%上下，这对孕妈妈和其家中及小孩养育有潜在性、长期性、比较严重的不好危害，大概有50%的产后抑郁障碍病案仍未被及时处理和干涉。

那麼，产后发生忧郁症有什么缘故呢？这在其中包含：分子生物学要素；血亲中有抑郁障碍的基因遗传史；孕妇本身曾经历抑郁障碍史；病前性情具备疑神疑鬼、内向型、焦虑情绪等人格特质的传染源素养；社会发展心理障碍和人际交往焦虑不安等要素。

侯建香说，产后抑郁症具体表现在焦虑和抑郁心情，疲惫、失眠病、胃口出现异常、记忆力减退、注意力不集中化，觉得愧疚、惭愧、恼怒，沒有工作能力或遥遥无期感，存有自尽念头或轻生行为，有时候发生强迫性思维或个人行为，怕外出，对自身、小孩子及爱人太过关注，怕发生悲剧事情等。

为防止这类消极情绪造成，侯建香提议，对产后病人开展心理状态适用：最先告知他们“您并不孤独”或“您并不是个坏的或有缺陷的妈妈”。第二，聆听患者交谈，开放式讨论一些相关难题。第三，给予基本上协助，强烈推荐参与相关女性身心健康常识的专题讲座与学习培训。

必需时要找心理专家对其开展心理疗法，也可在专业医生具体指导下，服食一些合理的抗抑郁剂，比较严重轻生倾向者可住院医治。