买球赛官方官网 > 女性健康 > 女性保健 > 女性日常保健

小心!月经前吃咸食物容易生气

女性日常保健编辑 博禾医生
116次浏览

关键词: #月经 #食物

青椒、丁香、青椒:经期应吃清淡、味平、营养丰富的物质,不应吃刺激性强的辣食,不应刺激血管扩张,月经提前和经量过多。青椒、丁香、青椒等食品都是料理,平时做菜的时候,放入料理的味道会变好。但是,月经期间的女性不应该吃辛辣刺激性的食品。不那样的话,生理痛、经血过多等症状很容易发生。

柿子:柿子含有单宁酸,与铁结合容易妨碍人体对食物中铁的摄取,女性在生理日流出大量血液,需要补充铁质,所以不应该吃柿子。

西瓜:生理日的女性应该禁食,西瓜在中医看起来是寒冷的食物,特别是在生理日吃的话,会对身体造成伤害。

梨:月经期间不要多吃梨,梨是寒冷的,容易引起生理痛或延长生理日。

螃蟹:性冷,清热凉血瘀,女性月经期间,禁止吃寒冷的东西,特别是患寒冷痛经的人,禁止吃。

田螺:性冷却,清热。月经期间禁止吃田螺等寒冷的东西。

竹笋:竹笋性寒冷,含有大量粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应避免饮食。

盐:女性在经期前吃咸食物是有害的。过咸的食物增加体内的盐分和水分储藏量,月经来潮前发生头痛、兴奋、愤怒等现象。

总之,在经期饮食方面,应避免生冷。中医认为血热就行,寒冷就滞留。例假日如饮食冷,一是妨碍消化,二是损害人体阳气,引起内寒,寒冷凝滞,经血运转不良,经血过少,生理痛。即使在炎热的夏天,生理日也不应该吃冷饮。月经期间的饮食最好是煮熟的温暖食品,冬天也可以适当地吃羊肉、鸡肉、桂圆等温暖的补充食品。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

2型糖尿病性高渗性昏迷勿信民间偏方 从口腔取胆管结石痛苦吗? 赤面恐惧症吃什么药效果好 产后贫血的发病原因有哪些 常见心律失常的人是什么原因引起的? 37度5还出汗算发烧吗? 肠道伤寒是化脓性炎症吗? 30岁的早泄能治好吗? 尘肺病吃什么药清肺? 宝宝感冒喉咙有痰怎么去除 肠梗阻引起的便秘是功能性的吗 出生四天的宝宝黄疸正常值是多少? 病毒性感冒发烧怎么办? 艾滋病窗口期的症状 打破伤风针的最佳时间 出血坏死型胰腺炎的特征 不能治疗强直性脊柱炎吗? 艾滋病患者是否有传染性血液? 肠胃药、感冒药、哮喘药能分开服用吗? 宝宝暂时性结巴一般持续多久 创伤后癫痫检查费用一般多少钱 肠套叠会一直胃痛吗? 白血病血液指标哪个高? 初秋感冒属于什么感冒? 宝宝拉肚子排便是什么样的 增强ct怎么判断淋巴癌 自闭症孩子身上淤青怎么办 初中生怎样去除痔疮小妙招 登革热病常用药是什么药 大便次数增多不成形有痔疮 常通舒颗粒有什么禁忌的呢 常通舒颗粒的用法用量 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢 肾衰宁颗粒作用与用途是什么呢 肾衰宁颗粒的功效与作用 洁尔阴泡腾片有什么禁忌症 洁尔阴泡腾片的注意事项 益视颗粒婴儿可以服用的吗 益视颗粒的注意事项有哪些 血塞通分散片对肾脏有影响吗 血塞通分散片什么牌子好 使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么 复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用 麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效