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我可以在经期喝咖啡吗?月经期间喝咖啡好不好

女性日常保健编辑 博禾医生
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关键词: #月经 #经期 #月经期 #月经期间

经期喝咖啡好吗?咖啡已经成为人们休闲时不可或缺的饮料。但是,要注意女性朋友不能随时随地喝。那么,经期可以喝咖啡吗?专家指出,女性在经期时,最好不要喝咖啡,避免增加体内雌激素,加重妇科疾病。

生理日对女性来说是多事之秋,不注意卫生的话,容易受到外部和内部环境的影响而发生各种各样的疾病。特别是青春期,月经刚来,生殖系统发育尚未完全成熟,初潮后1~2年内短期闭经或月经周期紊乱,女性环境变化、寒冷刺激、情绪变动、过度劳动引起闭经、痛经、月经紊乱、经量过多或过少等,应重视经期卫生。

另外,月经期间最好不要喝咖啡。这是因为咖啡会增加体内的雌激素,加重妇科疾病,如子宫内膜异位、乳房肿胀等,更重要的是影响生育。此外,月经期间喝咖啡会使体内雌激素明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,加快人体所有功能老化。

综上所述,月经期间喝咖啡是不好的,建议女性在日常生活中,尤其是月经期间注意卫生,注意饮食习惯。

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