女人掉头发吃什么好呢？

爱美是女人的天性，每天穿着漂亮的衣服梳理漂亮的发型是女人的梦想。很多人认为脱发只会发生在男性身上。男性脱发的概率很高，但并不意味着女性不会脱发。脱发的女性应该吃什么样的食物呢

1、首乌猪脑汤:

首乌猪脑汤是优秀的选择！何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。煎何首乌水，扔渣去汁，用汁炖核桃仁和猪脑，熟后调味吃，每天一次，直到长出新头发。特别提出的是，这不仅是治疗女性脱发的食疗药物，也是美味的菜肴！

2、龙眼人参炖肉:

龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。猪肉洗净切片，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润切片，放入炖锅中，加入适量的水，用文火煮到肉熟，可以吃，适合女性产后血气不足引起脱发者吃。

3、枸杞黑芝麻粥:

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三种味道一起煮粥。具有补肝肾、益气血的功效。适用于头发早白、脱发等患者。

4、枸杞黑豆炖羊肉:

枸杞子20克、黑豆30克、羊肉150克、姜、盐适量。首先，将热水从羊肉的腥味中去除，将枸杞子、黑豆和羊肉放入锅中，加入适量的水，煮2小时，加入味精就可以吃，适合女性产后脱发。

5、芝麻海带蛋糕:

白芝麻100克，海带最后500克。将白芝麻炒至淡黄色，研究细末，加入淀粉适量搅拌，将海带末混入芝麻中，做蛋糕，蒸，做自由的小吃。