洗完澡起小疙瘩、痒，这种最常见的就是荨麻疹。荨麻疹往往是由于冷热变化的时候就会出现，比如洗完澡身上没有擦干，当热水不再浇在身上的时候，身上血管就会收缩，这时候就会刺激组胺物质释放，表现为起小疙瘩。当去抓挠的时候，有时候疙瘩会变大，表现瘙痒剧烈，特点是越抓越痒。所以，这种情况，建议如果家里备有抗组胺药，赶快吃上一片，尽量不要去搔抓，赶快穿好衣服，躺在被窝里头睡一觉。如果瘙痒剧烈很难控制，比如家里有冷藏室的一些矿泉水或者饮料，这时候拿凉的东西隔着衣服敷一敷，也能起到很好的止痒效果，不建议拿冰块、冷冻室里的东西直接敷，这时候过度的刺激会加重荨麻疹的发生。有的人洗完澡以后身上起小疙瘩，往往就是鸡皮疙瘩，因为热水过后以后可能会凉，会促进毛发竖起来，表现为毛囊口的紧缩，表现为小的鸡皮疙瘩，也会稍微有点痒，这种情况不用管，赶快穿好衣服躺下睡一会，或者让自己安静下来，也会觉得慢慢不痒了。还有就是洗完澡以后，有的人皮肤会表现痒，最常见的就是过度清洁，比如在洗澡的时候，反复的搓皮肤，把皮肤表面很有益的皮脂膜搓掉，皮肤就暴露在外面，皮肤变得很娇嫩，也会起一些小疙瘩，会表现为瘙痒。所以，洗澡可以适度的清洁，不要过度的洗，比如搓澡巾，比如毛巾过度在皮肤用力的搓，这种都不是非常好的习惯。当洗完澡以后，建议可以用一些浴后乳或者橄榄油，吃的橄榄油，手润泽了以后，在皮肤上轻轻拍一拍，按摩一下就足够了，对于干燥的皮肤有很好的润泽作用。

寻麻疹从患者发病时间来看，可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。急性荨麻疹发作时间通常不超过六周，若反复发作荨麻疹超过六周以上，即为慢性荨麻疹。无论是急性荨麻疹还是慢性荨麻疹，都有很多种类型，具体分类和患者出现荨麻疹诱发因素有一定联系。一、食品因素导致，可能蛋白胨性荨麻疹；二、口服药物或注射疫苗形成荨麻疹，可能属于血清病性荨麻疹；三、特定异物接触皮肤后造成皮肤产生变态反应改变，如产生风团，属于接触性荨麻疹；四、皮肤划痕症，又叫做人工荨麻疹，通过搔抓或机械性刺激导致荨麻疹；五、延迟性皮肤划痕症，也是慢性荨麻疹的常见类型；六、延迟性压力性荨麻疹、寒冷性荨麻疹；七、热性荨麻疹、胆碱能性荨麻疹，出现后反复发作；八、遗传性家族性荨麻疹综合症等，比较罕见。

有的荨麻疹病人由于个人差异，可能会出现腹痛的症状，因为荨麻疹疾病本身的发展导致。如果出现了荨麻疹，在腹痛的同时可能伴有腹泻或者恶心、呕吐等现象，由于荨麻疹的发生，主要由于过敏源刺激，或者由于变应原的刺激导致皮肤以及胃肠道粘膜产生变态反应性改变，出现在粘膜部位的组织可能形成明显水肿，而且会加重肠蠕动，肠蠕动如果较剧烈，就会产生一定的腹痛，或者肠鸣音亢进，并且产生明显的腹泻，如果伴有胃粘膜水肿，或者胃收缩，也会出现恶心、呕吐现象，这些都是胃肠道症状。实际上和皮肤组织出现风团以及水肿形成的机理是一致的，都是由于患者体内的肥大细胞出现脱粒反应，脱粒组织胺、白细胞三烯，或者激肽等刺激周边皮肤以及粘膜的软组织形成水肿，并且刺激肠粘膜周围肌肉，特别是平滑肌，造成平滑肌收缩形成普通现象。

饮食方面要注意，不吃辛辣刺激性食物和高糖油腻食物，比如牛羊肉、辣椒、花椒、葱姜蒜等。食物会明显加重皮肤荨麻疹瘙痒症状。尽量不吃韭菜、芹菜、香菜、香菇等食物。不吃海鲜类食物，如鱼虾、螃蟹。海鲜类食物很容易引起荨麻疹复发或者加重荨麻疹。日常生活中可以记食物日记，不要吃加重荨麻疹食物，还可以做过敏原检查。坚果类食物也需要注意，菠萝，芒果等水果也要注意。胆碱能性荨麻疹，尽量避免情绪激动、少运动，避免受热。运动型荨麻疹，需减少运动。震荡型荨麻疹，减少长时间用手握其东西，寒冷性荨麻疹则需要防止接触冷空气，冷水等。荨麻疹是常见皮肤过敏性疾病，日常生活中很多地方需要注意。针对病因做好护理，可以缓解病情，减少荨麻疹发作次数。

荨麻疹，又称为风疙瘩。风疙瘩，顾名思义，是由于经常冷风吹、空调吹而引起。引起荨麻诊的原因很多，主要分为内因和外因。内因是由于患者的过敏体质。外因包括环境因素、食物、感染和疾病。环境因素可以引起荨麻疹，比如寒冷会引起荨麻疹，又称为寒冷性荨麻疹。有些患者在紧张、跑步、热的时候引起荨麻疹，这种称为胆碱能性荨麻疹，是由于热引起。部分患者会由于花粉过敏引起荨麻疹。还有一些患者吃东西过敏，但真正在临床上能够明确是食物过敏引起的荨麻疹，比例并不是很高，大概3％~5％。感染也可以引起荨麻疹，现在有一类荨麻疹称为感染性荨麻疹，是由于病毒感染或者是细菌感染。比如患者患有扁桃体炎等疾病，可以引起荨麻疹。一些体内的慢性炎症性疾病，比如肝炎，也有可能会引起荨麻疹。胃炎也可以引起荨麻疹，，是由于幽门螺旋菌感染。所以引起荨麻疹的原因有很多。