如果血压偶尔一次测得的结果超过140/90mmHg，未必需要马上口服降压药物，这时要密切的监测血压，明确血压超过140/90mmHg是偶发现象还是常态，可以进行24小时的动态血压监测，明确血压的情况。正常健康的成年人血压值不应超过140/90mmHg。收缩压的正常范围一般在90~140mmHg之间。而低压（舒张压）的正常范围一般在60~90mmHg之间。如果血压长期≥140/90mmHg，很有可能就会出现高血压的情况。这时就要第一时间到心内科门诊就诊，最好是到高血压的专病门诊进一步就诊，在专业的高血压医生指导下，长期的口服降压药物，把血压控制在安全理想的状态之内。高血压一旦诊断明确，除了吃药还需要改善生活方式，调节饮食。比如说在饮食中要严格的限制钠盐的摄入、限制脂肪的摄入，同时在日常生活中不要抽烟，不要喝酒，保持清淡的饮食。还要保证充分的休息，提高睡眠质量。有一些人血压升高是生理性因素导致，当出现情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者受到惊吓的时候，就会引起交感神经兴奋，这时也会导致血压一过性的升高。如果是生理性因素引起的血压升高，不需要马上服用降压药物。如果出现了冠心病、脑血管疾病、外周动脉疾病合并了高血压，这时就要更严格的控制好血压了。

目前没有临界高血压的说法，按照血压的水平目前分为正常血压、正常高值血压以及高血压。正常血压是指血压小于120/80毫米汞柱，高血压是指血压≥140/90毫米汞柱，而处于正常血压与高血压之间为正常高值血压。正常高值血压不属于高血压，但如果血压水平为正常高值血压就要引起充分的注意。因为这种正常高值血压如果不积极的进行有效的控制，发展为高血压的风险会很大。处于正常高值血压的人要积极的进行生活方式的调整，长期保持健康的生活方式，积极的改正不正确的生活习惯和饮食习惯，避免血压进一步发展为高血压。同时要定期进行血压的监测，一旦发生高血压要积极的给予治疗。

血压146/96一般是需要吃药的。高血压是一种以人体内血液对血管壁的压力增高为主要表现的一种慢性疾病，这种疾病由于是慢性的，并且会随着时间的延长而逐渐加重，所以如果不进行积极的治疗，就会导致疾病不断加重。血压的正常范围是低压在60mmHg到90mmHg之间，高压在90mmHg到139mmHg之间，所以血压146一96就是高血压了。但是这是一种比较轻的高血压，要考虑是否有情绪波动的问题，以及血压测量前是否有运动等。如在初期发现建议积极控制可有效避免高血压的发生。

血压高吃药降下来一般是不能停药的。高血压是一种非常常见的疾病，这种疾病同时也是一种慢性疾病，这种慢性疾病在明确诊断以后就要考虑积极服用药物了，在服用药物以后，高血压的情况就会得到控制，血压逐渐下降。但是如果不注意服药，以及保持健康的生活方式，这就很容易导致高血压的情况进一步发展，从而产生更加严重的高血压症状，例如动脉粥样硬化、头晕、耳鸣等等。还有一种情况就是继发性的高血压，这种类型的高血压需要积极治疗原发疾病，在原发疾病治好以后高血压的症状就会得到缓解。

高血压患者要坚持低盐、低脂、低糖饮食，可以吃含钾的食物，多吃蔬菜、多吃粗粮。高血压的一个发病机制是吃盐多，高血压病人要低盐饮食。高血压同时和血脂相伴随得比较多，也和糖尿病伴随得比较多，所以饮食要低盐、低脂、低糖。同时高血压还合并有尿酸增高，所以饮食还要低嘌呤，比如少吃豆制品、豆腐、少吃含嘌呤高食物、包括海鲜。少吃钠就要多吃钾，多吃含钾的食物，比如水果蔬菜、少吃高油脂食物、要吃低油脂食物、多吃含纤维素多的食物，比如多吃蔬菜、多吃粗粮。其实摄入粗粮，并不是为了少吃碳水化合物，而是为了增加纤维素含量，所以要多吃蔬菜水果、多吃粗食物，少吃细纤维食物。