脚腕扭伤需制动、抬高患肢、肿胀时可冰敷、可采用活血化瘀消肿止痛类药物，疼痛剧烈可服用非甾体类药物，症状不缓解需及时就医。1、要注意休息，同时进行脚腕部位的制动，行石膏、支具或者是弹力绷带固定。2、对肿胀处可以采取局部的冰敷，以减轻局部的疼痛以及肿胀。3、要抬高患肢，以促进静脉及淋巴的回流，以减轻局部的肿胀。4、可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中成药物应用进行治疗。发生了脚腕的扭伤，会造成脚腕部位的疼痛、肿胀以及活动受限等临床表现。若疼痛比较剧烈，可以口服一些非甾体的抗炎镇痛药物应用已减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的。若疼痛不缓解，且肿胀进一步加剧，必要们需要到医院进行拍片检查，以明确是否存在着骨折等。

扭到脖子可以通过早期冰敷、制动、服用非甾体的抗炎镇痛药物和活血通络止痛的中成药，以及热敷按摩等物理疗法来进行缓解。一、在早期的24小时之内，可以进行冰敷或者是冷敷，以减轻局部的肿胀以及疼痛，缓解局部肌肉的紧张等。二、可以对颈部进行适当的制动，可以采用颈托或者是牵引疗法，对脖子进行固定等。三、疼痛剧烈，可以采取一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，以减轻局部的炎症反应，并起到镇痛的目的。脖子扭伤后超过48小时，可以采用局部的热敷、理疗、按摩、红外线以及超声波、电磁疗等方法进行治疗，以缓解疼痛，同时缓解局部的肌肉紧张等。另外可以采用一些活血通络止痛的中成药物应用进行治疗。也可以采用一些适当的抗炎镇痛的膏药进行外敷治疗。通常脖子遭遇不正确的姿势，或者是一些强力的扭转等时会造成脖子的扭伤，以及会引起脖子处的疼痛不适以及活动受限等临床表现。

手腕扭伤早期先借助甲板、石膏或支具外部定制动，24小时内局部冰敷，之后抬高患肢，同时借助非甾体抗炎镇痛药物治疗。若症状无法好转，必要时行关节镜下微创手术治疗。手腕扭伤是各种不同病理原因导致腕关节韧带、肌腱等软组织损伤，临床又称手腕关节软组织损伤，是常见骨科疾病，以老年人、儿童及运动员多发，临床常表现为腕关节处疼痛、肿胀无力以及腕关节活动受限等。手腕部扭伤后，治疗时要注意以下几点：一、对腕关节需早期制动，进行甲板、石膏或支具外部定制动即可。患肢避免负重及剧烈运动。同时在受伤早期、二十四小时之内局部冰敷，减轻局部肿胀反应。进行患肢抬高治疗，促进静脉及淋巴回流。受伤后二十四小时内，腕部不宜使用活血化瘀类膏药治疗；二、若患者疼痛较重，可采用非甾体抗炎镇痛药物治疗。在早期为减轻局部疼痛，可对局部采用云南白药气雾剂以及盐酸利多卡因气雾剂等进行治疗。手腕部扭伤，多无需手术。对严重手腕部扭伤患者，经非手术治疗无法缓解，必要时可行关节镜下微创手术治疗。

肘关节扭伤后可以采取局部的软组织冰敷，抬高患肢，对患肢肘关节处进行制动，应用血化瘀、消肿止痛的药物等方法治疗。一、肘关节扭伤后，会引起局部的肿胀，可以采取局部的软组织冰敷，以减轻局部的肿胀以及疼痛等。二、抬高患肢，以促进静脉及淋巴的回流，减轻肘关节处的肿胀。三、对患肢肘关节处进行制动，避免屈伸活动，以及剧烈的运动等，以免进一步加重损伤，影响肘关节处软组织的愈合。四、采取一些活血化瘀、消肿止痛的药物应用进行治疗，以减轻局部的炎症反应以及镇痛的目的。还有，若患者疼痛较甚，采用非甾体的抗炎镇痛药物应用进行治疗。手部的肘关节扭伤，常见的一种肘关节损伤类型。一般是由于间接暴力导致，可以造成肘部的疼痛、肿胀以及活动受限等表现。手肘部外伤若不及时的治疗，一部分会导致手肘关节产生功能障碍。

扭伤后早期可以用消炎镇痛类的药物，比如扶他林或者是芬必得，目的是消除炎症反应，对局部的肿胀、淤血的消散都会有帮助。中药可以用活血止痛的中药口服和外用，口服药常用的有七厘胶囊。外用药物可以用活血止痛膏或者是伤科灵喷雾剂，对局部淤血的消散会有帮助。关节的扭伤是我们临床上经常会碰到的一种损伤，它扭伤以后早期的症状：一、疼痛。二、局部的肿胀。三、功能活动受限。早期的处理的话应该注意几个方面：1、是制动，我们在扭伤以后应该是减少活动好，避免负重和行走。2、冰敷，扭伤以后早期的冰敷可以减少局部的出血，对症状改善和恢复会有帮助。3、应该适当的做固定，症状比较重的病人，可以用绷带，甚至于用石膏的固定好，对扭伤的恢复会有帮助。