临床上有许多原因可以引起脚肿，其中有一种原因是生理性的原因，如久坐或者是久站引起脚肿，是一种正常的现象。第二病理性的原因，其中病理性的原因占大多数，病理性的原因可以有以下方面所引起。1、心源性的水肿，如心脏病变导致的脚肿。2、一些肝源性的水肿，如一些肝硬化等导致出现的胸水、腹水，可以引起脚肿。3、一些营养不良性的水肿，是一些慢性消耗性的疾病，会导致水液的储留，从而引起脚部的肿胀。另外还有一种粘液性的水肿，如患者的甲状腺功能减退，还有一种药物性的水肿，如服用某些药物引起的水肿。另外在临床上还有一些如糖尿病等疾病，也可以引起脚部的肿症，还有一些痛风性的关节炎，也会引起脚部的肿症。另外脚部的肿胀也可以有局部的外伤，以及脚部发生肿瘤性病变等原因所引起。在临床上我们要结合患者的病史、体格检查以及辅助检查等以进一步的明确诊断。

腰部扭伤后可以通过卧硬板床休息、冷敷、热敷、理疗、药物等治疗方法使身体尽快恢复到正常状态。1、腰扭伤后要卧硬板床休息，避免腰背部的劳损。卧床休息可以缓解疼痛及局部肌肉的紧张，使局部受损的肌肉得到良好的恢复，同时避免一些剧烈的运动，避免加重损伤。2、在伤后的早期，一般是24小时之内，要进行疼痛处的冷敷，以缓解局部的疼痛，以及肌紧张等，其可以起到消肿止痛的作用。3、在伤后的28到48小时之后，可以采用局部的热敷、理疗等方法进行治疗。同时可以采用一些非甾体的抗炎镇痛药物应用以及活血、通络、消肿止痛的药物应用进行治疗。在生活中由于不正确的姿势以及搬重物时，腰部的用力过大会导致急性的扭伤，会出现腰背部的疼痛以及腰椎的活动受限等临床表现。

手肘关节发生扭伤以后首先不要让受伤的关节负重，冷敷减少肿胀，并抬高患肢促进血液液回流，情况严重，应及时就医。第一，需要马上停止运动，不要让受伤的关节再负重，尽量用另一只胳膊扶着受伤的这一侧，在一个疼痛最轻的位置上维持住就可以；第二，冰块或者其冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天3到4次。第三，抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。如果手肘关节受到的外伤力量比较小，韧带的损伤也不会太重，局部的肿胀不会十分严重，一般受伤之后，手肘关节是可以轻微的活动的，只要进行以上治疗，一般2到5天就可以有明显好转；如果受伤的外力比较大，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这种损伤发生后，局部疼痛比较剧烈，迅速出现肿胀，关节的稳定性受到了破坏，活动会使疼痛会加重，早期按照上述办法正确处理，并应该及时到医院进行检查，根据检查情况，医生会制定适合治疗方案。

手腕扭伤症状常常表现为外伤后腕部的疼痛，在活动后会明显的加重，伴有局部的压痛，腕部的肿胀、无力以及腕关节的活动受限等表现。手腕部的扭伤，是由于各种原因造成的腕关节韧带、肌腱等软组织的损伤，又称腕关节的软组织损伤，是常见的骨科疾病。老年人、儿童和运动员易出现腕关节的扭伤。腕关节扭伤后，会影响的腕部和手部的活动，影响患者正常的日常生活和工作。手腕部韧带损伤时，需对局部进行腕部的制动，避免负重及剧烈的运动。早期进行局部的冰敷治疗，同时采用活血化瘀、消肿止痛的药物应用进行治疗。如果疼痛比较明显，可以采取非甾体的抗炎镇痛药物运用进行治疗。腕关节的扭伤，采取非手术治疗即可。较轻的腕关节扭伤，休息制动后即可自行痊愈。

扭伤后48小时之内做冰敷，48小时后才可以做热敷，抬高患肢、制动、配合中药外敷。扭伤是骨科经常遇到的问题，许多患者来了以后就说踝关节扭伤了，首先要求做冰敷，在48小时之内做冰敷，冰敷可以减少出血，减少肿胀的产生，48小时后才可以做热敷，热敷可以促进血液循环，促进淤血的吸收，促进病理性代谢产物的扩散，配合中药的外用外敷，对它有一定的好处的。在外敷的同时，不建议去揉去搓，扭伤的同时往往伴有出血，过早的进行揉搓，可能造成再次的出血，反而肿胀会加重，对于肿胀比较明显的人，建议把患肢抬高，都知道水往低处流，患肢抬高可以让淤血比较顺利的回流到体内，消肿会快，对于韧带扭伤比较严重，一般建议患者是减少肢体的活动，扭伤实际上就代表了软组织，包括韧带肌腱，关节囊的部分纤维的撕裂，纤维是需时间来愈合的，如果过早的行动，过早的受力，过早的刺激它，愈合的过程就会受到影响，将来可能产生韧带松弛的这个后果，韧带松弛后，将来关节活动就会不稳，易反复的发生扭伤，以至于烙下终身的后遗症，总之扭伤的处理要以早期冰敷，后期热敷，患肢抬高，制动为主要的处理原则。