最近您可以决定可以放松的地方逛逛，可以进去旅行，看一看海什么的，平时想做的一直没做的事可以去顺利完成一下，约朋友出的吃吃饭、聊聊天。看一看电影都可以的，尽量使自己快乐下来。还可以去购物，放松自己。学会自己调整好心情。期望您尽快走出抑郁中，乐观直面生存。如果有不适，及时决定就诊。