缓解胃疼的饮食方法有哪些?教你几个缓解胃疼的饮食方法
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如果经常有胃痛的症状,可以尝试通过饮食有效缓解胃痛。在饮食中,有一些食物是具有缓解胃疼功效的,快来看看都有哪些吧。
一、胃痛吃什么好?
1、热水。热水虽然很常见,但对胃痛有很好的效果。胃寒的人经常受到冷食的刺激。这个时候喝点热水,或者用热水袋敷一会儿胃,效果也很明显。
2、加苏打的米粥。喝粥确实养胃,但米是酸的。煮粥时加苏打不仅能软化米粒,还能帮助消化和缓解胃痛。粥的温度超过了60℃如果这个温度会糊化,吃糊化的粥胃容易消化,适合肠胃不适的人。
二、胃痛不能吃什么
1、油炸食品。油炸食品一般不卫生,尤其是胃肠道疾病患者。炸鸡块是一种高脂肪食物,不利于消化。人体会自动分泌更多的胃酸,增加消化道的负担,这不仅会影响胃,还会导致肥胖。吃得太多会引起恶心和腹泻,这对健康非常有害。
2、洋葱:洋葱、大蒜、韭菜充满营养,对健康有很大帮助。但是吃的太多会对胃造成刺激。