导致不孕不育的食物“杀手” 治疗不孕不育心态很重要
导致不孕不育的食物“杀手”
所有的人都想拥有自己的宝宝，但是就目前来说，出现不孕不育问题的可能性非常大，有很多人都实现不了这个看似简单的愿望。专家指出导致女性或者男性不孕不育的原因有很多，饮食就是比较重要的原因之一。今天我们来看看导致不孕不育的食物都有哪些。
1、向日葵籽
在葵花子里，蛋白质部分含有大量的抑制睾丸的成分，这些成分能够引起睾丸萎缩，从而影响男性正常的生育功能，所以说育龄的男青年最好不要多吃。
2、酒精
酒精里边含有大量的乙醇，这是显而易见的事实，乙醇对我们的身体没有好处，不但能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，引起血管痉挛或者睾丸发育不全、萎缩等，还会影响精子的质量和数量。
酒精不管对男人还是女人都有很大危害，男性不育、女性不孕，多以说备孕的时候必须要戒酒。
3、大蒜
大蒜有明显的杀灭精子的作用，如果育龄青年食用过多的话，会对生育有不利影响，所以说不宜多食。
4、烤牛羊肉
烧烤摊上到处都是牛羊肉，其实吃过多烧烤对身体没有好处。爱吃烤肉的妇女容易感染弓形体病，怀孕的时候还会传染给胎儿。研究证实，弓形虫感染是发生胎儿畸形的主要因素。所以，大家在婚前或者是孕前都需要进行弓形虫抗体检查。
导致不孕不育的食物“杀手”有很多，在这里不能一一列举，但是上边给出了这几种也需要引起大家的重视。千万不要吃过多的这种食物，否则的话引起不孕不育就不好了。不管是备孕还是平时，都希望大家能够保持科学的饮食习惯。
治疗不孕不育心态很重要
治疗不孕不育，不光只是身体上的治疗，有时候，心理上的治疗也很重要。很多患者由于心理压力过大，不但影响治疗效果，更容易导致其他心理疾病，增加治疗难度。因此，不孕不育患者在治疗的过程中一定要保持良好的心态。
女性不孕症患者主要体现为自卑感、心神不安、精神紧张、对生活缺乏兴趣、焦躁多虑、失落感等，她们忌讳交谈生育方面的问题。随着年龄的增大，心理上的压力更加沉重，失去了治愈的信心，这不仅对患者的身心健康造成严重影响，而且还会带来一系列社会问题，如夫妻感情破裂、家庭不和甚至离婚等。
不孕症不但是一种疾病，更是一种心理创伤，因此治疗不孕，首先应紧紧抓住女性的生理特点，要保持肝气舒畅，这主要是因为人体的一切活动都是在神经内分泌系统的调控下进行的，不孕不育的妇女难免出现紧张、焦虑、忧愁等不良情绪，由此造成神经中枢的功能紊乱，使神经内分泌功能失调，继而影响到精子与卵子的发生、成熟及排放，进而影响生育。
还有一些人，可能过分关注不育，迫切希望能迅速提高生育能力，对诊断和治疗的关注度远远超出了应有的客观态度，频繁地调整药物、连续地人工助孕，甚至马不停蹄地使用生殖中心技术，这让医生与病人都疲惫不堪，病人的实际剩余能力可能还会每况愈下。真是欲速则不达，最终的结果很可能让彼此都十分失望。然而，在夫妻放弃生育的希望之后，心情彻底解脱，再也不必为了孩子而费力，紧张的情绪也得以放松，这反倒解除了对大脑功能的影响。当一切恢复正常之时，自然生育也就成为可能了。
求子心切而造成的紧张焦虑和内分泌功能紊乱，不利于生育，生育的迫切心情，也常让人的头脑不清醒，盲目求医，甚至易上当受骗。像有的人看到一些广告宣传所谓的“灵丹妙药”，就到处购买，这是不可取的，最终的结果很可能是人财两空，还可能错过最佳的治疗时机。
因此，专家提醒，不孕不育患者除了去正规医院进行诊断检查治疗外，一定要注意保持心态的稳定，避免情绪起伏过大，树立积极地治疗心态，帮助疾病早日康复。
七大食物杀手导致不孕不育
在平时的饮食中，我们应注意以下其中容易导致不孕的食物。
1、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的，本文只是限制食量，而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。
2、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
3、向日葵籽
向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
4、酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
5、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
6、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。
