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晚上十二点以后失眠什么原因

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晚上十二点以后失眠什么原因

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李野
李野 马鞍山市人民医院 副主任医师
引发睡眠深度的因素十分之多,包含药品因素、神经精力及躯体疾发病原因素,也包含生理、情绪、情况等因素。部分病患服食、利他林等会引发睡眠深度。保护合理、控制进食,睡眠之前别吃得比较多。

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婴幼儿深度睡眠质量不好,可能会与宝宝体内缺少微量元素关系,如钙、锌。也可能会是宝宝身上有不适感,多留意仔细观察宝宝身体,看如何有问题,除了可能会是环境对宝宝的干扰。针对您说的宝宝的症状,多留意仔细观察是必不可少的。一般宝宝睡前,要吃饱喝足,保持良好的歇息环境,仔细观察宝宝衣服如何有不适。也可以到医院做几下仔细检查。期望以上的解惑会对您有所帮助。以上是对"婴儿的食量和睡眠不足"这个问题的建议,期望对您有帮助,祝您健康!

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