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关节功能锻炼有助于骨关节炎恢复吗

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关节功能锻炼有助于骨关节炎恢复吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
关节功能锻炼是有助于骨关节炎患者恢复的。当然也要根据患者具体病情以及年龄等,来选择适合的锻炼方式。不可以过度锻炼,更要避免关节受损伤,要劳逸结合,避免劳累。而且在病情严重的时候,比如关节疼痛明显时,要以休息为主,不可以过多的做运动和锻炼。关节要制动,减少负重,减少活动量。在病情缓解期的时候,适当进行关节功能锻炼,是有助于恢复的。可选择力所能及的锻炼方式,比如散步、慢跑,或者肢体的一些伸展运动等等。

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