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我想增肥,也买了卵白蛋白吃了有一个月把,可是没什么效果,该怎么办
提问时间:2022-08-11 12:35
|
1人回答
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56次阅读
白蛋白
增肥
蛋白
问题描述:
我想增肥,也买了卵白蛋白吃了有一个月把,可是没什么效果,该怎么办
全部回答
共
1
条回答
石和革
马鞍山市人民医院
主治医师
回答时间:2022-08-11 12:47
如果说想要增肥的话,不仅是要增强自身各种营养蛋白的补充,而且还是要加强身体的锻炼,这样的话才可以达到有效增肥效果,而且大部分如果是身体过于瘦的话,这是由于先天性基因所产生的影响,另外平时的话可以加强营养物质的吸收主要是看下脾胃情况。
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