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手淫造成早泄硬度不够出汗严重睡眠不足

提问时间：2023-12-20 10:55 | 1人回答 | 76次阅读

睡眠不足手淫早泄

问题描述：

手淫造成早泄硬度不够出汗严重睡眠不足

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-12-20 11:09

从您描述的情况来看，跟您长时间的手淫有很大的关系，影响了身体健康导致体质下降。建议目前要杜绝手淫，偶尔一两次问题不大，平时要加强体育锻炼，增强体质，多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如鸡鸭鱼鸽子蛋，黄鳝，泥鳅，猪尾巴等，这些都是有良好的调理效果的食物，平时再配合一些中成药进行调理，例如金锁固精丸，金匮肾气丸，五子衍宗丸，复方玄驹胶囊等。

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