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老年人头晕睡不着觉怎么办

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老年人头晕睡不着觉怎么办

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
如果老年人头晕、睡不着觉,考虑是由于失眠症导致,本病原因不明。发病后首先应进行日常生活方式的调节,每天定时睡眠,避免熬夜,在睡前不要做与睡眠无关的事情。严重睡眠障碍可口服促进睡眠的药物。如果老年人出现头晕、睡不着觉,还有可能是脑供血不足引起。患者多伴有高血压、糖尿病、高脂血症。发病后首先应使用药物使血脂、血压、血糖控制达标。严重失眠应服用药物改善睡眠。老年人头晕、睡不着觉,还有可能是高血压引起。发病后应使用降压药物调整血压。

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如果老年人腰痛为腰肌劳损所引起,主要是多卧床休息,避免过度弯腰,可使用非处方类抗炎镇痛药改善疼痛的症状,比如双氯芬酸钠、布洛芬。如果老年人腰痛为腰椎间盘突出所引起,可以对腰椎部位进行牵引和制动,当存在神经根水肿的情况时,应使用甘露醇等药物进行消肿处理。在日常也要加强腰部的保护,避免过度弯腰,不要睡过软的床垫。

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