健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 中医

产后肥胖如何快速减肥

提问时间：2022-07-16 18:49 | 1人回答 | 81次阅读

如何快速减肥产后肥胖快速减肥

问题描述：

产后肥胖如何快速减肥

全部回答
共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-16 19:07

产后肥胖通常是由于营养摄入过多，缺乏体育锻炼导致的，产后肥胖需要适当控制饮食，增加体育锻炼，养成良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，少吃点肉食，适当增加体育锻炼有助于维持体型。

上一个：产后风风湿能治好么中药调理下一个：产后多年尿失禁怎么办？

其它精选问题

推荐孕32+4贫血96，医生开的琥珀酸 2024-04-26 13:22

孕32+4贫血96，医生开的琥珀酸铁片等，一般只要不过量服食干扰就不大，但还是建议食疗最安全，吃多长时间更不好确认，这要看自身体质和分解代谢，具体需要有消化有多少，要看微量元素检查和贫血大小，没仔细检查不可能检验到的。还是建议食疗为宜，多吃些高蛋白补气气的食物，多吃些含雌性激素多的食物，饮食要规律营养要均衡，不要偏食缺肉为宜，饮食要清淡健康。特别注意可以补充一些维生素c，促进铁的吸收，也可以使用一些动物的肝脏。

相关阅读精选

学生如何快速减肥？可选跳绳来辅助减肥

养生人群 学生如何快速减肥？可选跳绳来辅助减肥

学生如何快速减肥，女人们都追求瘦，她们希望自己可以一瘦再瘦，即使是一些身材并不胖的女人也整天都在想着减肥，减肥的方法目前有很多种，这让许多减肥者都不知道选择哪一种才好，那么，如何才能快速减肥呢？在这里，我们要给大家推荐的是跳绳减肥学生如何快速减肥？现在想要减肥的朋友越来越多，可供大家选择的减肥方法也

#如何快速减肥 #快速减肥 #减肥

2022-04-29

如何快速减肥不反弹？推荐5排毒减肥食谱

女性生活指南 如何快速减肥不反弹？推荐5排毒减肥食谱

如何快速减肥不反弹，男士们一直都在运动减肥，但是你们知道吗，减肥最主要的是排除身体的毒素!只有体内的新陈代谢加快了，身体就会自然而然的变轻了!那么广大的男士们平时都是怎么排毒的呢，来看看小编给你搜集的这些排毒的食谱吧，简单易学哦!如何快速减肥不反弹1、杂菜酒糟汤针对食量过度、暴饮暴食的好法宝!以蔬菜为主调

#如何快速减肥 #快速减肥 #减肥 #减肥不反弹 #排毒 #减肥食谱

2022-05-30

明星是如何快速减肥的?林允儿魔鬼身材修炼术

减肥人群 明星是如何快速减肥的?林允儿魔鬼身材修炼术

众所周知韩国女星不仅拥有天使的面容更有魔鬼的身材，而作为典型代表的林允儿、李孝利、韩彩英等女星她们是如何快速减肥的呢?今天就为大家揭秘韩国明星减肥的独家方法，赶紧来一睹为快吧!韩国明星减肥方法示范明星:林允儿魔鬼身材指数:★★★★★七丽点评:作为少女时代的门面人物，林允儿的绝佳气质和甜美长相，一直都受到众

#如何快速减肥 #快速减肥 #减肥 #身材

2022-06-02

剖腹产后如何快速减肥？产后瘦肚子方法有什么不同？

减肥经验 剖腹产后如何快速减肥？产后瘦肚子方法有什么不同？

孕妇分娩后由于怀孕期间营养过剩，导致产后身材臃肿，尤其是腹部脂肪更明显。剖腹产后减肥的方法有什么区别？今天小边介绍剖腹产后如何减肥。剖腹产后减肥孕妇产后由于怀孕期间营养过剩，导致产后身材臃肿，尤其是腹部脂肪更明显。产后如何减肥。剖腹产后减肥的方法有什么区别？今天小边介绍剖腹产后如何减肥。剖腹产妈妈产

#剖腹 #剖腹产 #剖腹产后 #产后 #如何快速减肥 #快速减肥 #减肥 #瘦肚子 #肚子

2022-06-13

孕妇产后如何快速减肥？5个妙招产后瘦身没烦恼

产后护理 孕妇产后如何快速减肥？5个妙招产后瘦身没烦恼

5个妙招帮助孕妇产后快速减肥1.50次搓出鸟腿方法：洗澡时，在腿上涂上沐浴乳（为了更好地减少摩擦），找到一个高腰区域（洗脸台、水管），双手摩擦，用一点力，根据从大腿根到膝关节的方向摩擦，然后向相反的方向摩擦，想要瘦腿的方法。逐渐摩擦50次，手臂会非常疼痛，坚持下去。如果你能摩擦100次，实际效果一定非常显著！2.每

#孕妇 #妇产 #产后 #如何快速减肥 #快速减肥 #减肥 #瘦身 #烦恼

2022-07-22

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

产后肥胖-相关问题

产后-相关问题

用药指导

如何快速减肥20斤吃什么不会胖又减肥 2022-10-26

如何快速减肥呢三天减肥十斤的方法 2022-10-27

小产后能减肥吗小月子如何减肥 2022-10-29

胖人怎么减肥最快肥胖的原因及减肥方法 2022-10-20

胚宝胶囊(康德)的说明书内容胚宝胶囊的主要成分是什么 2023-09-02

异维a酸红霉素凝胶效果怎么样异维a酸红霉素凝胶可以去痘印吗 2023-09-14

香菊颗粒（毕通）孕妇可以吃吗香菊颗粒是治疗什么病的 2023-09-21

环孢素软胶囊能长期服用吗环孢素软胶囊的功效是什么 2023-10-13

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |