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头发生长需要哪些营养呢?

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头发生长需要哪些营养呢?

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林豪谱
林豪谱 扬州市中医院 主治医师
头发出现没有光泽,可能跟缺乏微量元素有关,平时如果经常挑食、厌食,对一些食物有偏好,会影响营养的吸收,抽血检查微量元素,哪些不爱吃的食物,要多吃,水果及蔬菜要吃的,不要熬夜,如果缺乏就要及时补充相应的微量元素,可以多运动,不熬夜。

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如果红斑在短时间内消退,但反复出现并伴有严重瘙痒,荨麻疹最有可能是由过敏引起的。一般与接触过敏原有关,可食用过敏性食物,或皮肤接触挥发性或刺激性物质,导致皮肤过敏。另一种称为多形红斑的疾病与病毒感染有关。但有呼吸道症状,然后身体上有红斑,红斑中心稍轻,呈枪状外观。

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