不吃减肥药怎样减肥？

提问时间：2022-05-02 12:01 | 1人回答 | 69次阅读

吃减肥药怎样减肥减肥药

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不吃减肥药怎样减肥？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-02 12:05

不吃减肥药减肥，那就只能通过控制饮食及运动锻炼来减肥了。首先在饮食方面低热量高膳食纤维饮食，以杂粮为主，搭配适量高蛋白食物，多吃蔬菜。运动上每天坚持三十分钟以上有氧运动

上一个：白癜风患者可以喝减肥茶吗下一个：长期食欲小，容易有饱腹感，体重总是下降

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

妇科 吃减肥药有哪些危害？减肥药会增加孕妇生育风险吗？

每个女性都希望能够达到快速减肥的方法，所以会选择减肥药物来走捷径，殊不知减肥药物会对身体带来很大的危害，那就跟着小编来了解一下。减肥药有什么危害？会诱发子宫肌瘤长期服用减肥药会增加患子宫肌瘤的风险。如果女性月经量增加、下腹痛、腹部肿块、相邻器官压迫感、白带增多、高血压、贫血等，应及时到医院进行相应检

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2022-10-06

妇科 吃减肥药当心惹上子宫肌瘤有哪些健康有效的减肥方法？

为了快速减肥，很多女性选择用减肥药减肥，但这往往会导致一系列疾病。让我们跟着小编看看。减肥是许多女性关心的问题，但减肥方法的选择因人而异，非常精致。出于各种原因，一些女性希望通过服用减肥药来成为瘦美人，但她们对这些药物可能造成的伤害视而不见。危害1：诱发子宫肌瘤长期服用减肥药会大大提高子宫肌瘤的发病

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2022-09-07

女性日常保健 我可以在经期吃减肥药吗？生理日不吃减肥药的原因

经期可以吃减肥药吗？这个是一些女性肥胖者在使用减肥药的时候，提出的一个最常见的问题！在这里，医生给出了正确的答案。生理日最好不要用减肥药因为经期吃减肥药会对身体造成伤害！生理日不吃减肥药的理由:减肥药影响人体的正常代谢，应影响女性体内的荷尔蒙水平，影响月经。月经期间身体免疫力差，激素平衡容易被减肥药

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2021-12-06

整形外科 我可以吃减肥药吗？

据调查，在我国，超过46%的年轻人在通过各种不同的方法试图来减肥，而其中有17%的朋友是通过药物来减肥的，主要是食用减肥药。的确，有些减肥药的效果很好，服用后可以迅速减轻人的体重，让肥胖烦恼的朋友很兴奋，但是吃减肥药减肥的时候，想想自己的健康是否受到了很大的损害。网民米说，她在淘宝买了几盒减肥药，连续服用了

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2021-07-03

整形外科 吃减肥药好吗

来自安徽的李先生.65米，体重260公斤。去年年初，李先生在某美容店“量身定制”了一套减肥套餐，包括按摩、仪器辅助减肥和两款减肥药等，费用为5000元。李先生根据店员的指示，每天早晚吃两次减肥药。三四个月后，他成功地减少了60公斤。但与此同时，他经常感到头晕、厌食、困倦，症状越来越激烈。经过医院的诊断发现，他竟然患

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2021-07-03

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李芸 临汾市人民医院 主任医师 回答时间：2022-05-02 12:05

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