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经常跑步对肩周炎有好处吗
提问时间:2023-09-10 12:41
|
1人回答
|
79次阅读
肩周炎
问题描述:
经常跑步对肩周炎有好处吗
全部回答
共
1
条回答
李美金
铜陵市人民医院
主任医师
回答时间:2023-09-10 12:54
如果患者出现肩周炎,经常进行跑步,对肩周炎患者病情恢复是有帮助的。通过跑步活动一是可以防止肩周炎肢体部位肌肉萎缩情况出现,再就是也可以牵拉开黏连、挛缩的韧带和关节囊,对有助于肩周炎病情恢复。但是一定不能进行剧烈的运动。因此患者发生肩周炎后,平时要多进行患侧肢体肌力锻炼,防止患侧肢体肌肉废用性萎缩情况出现,加强肩关节全方位功能锻炼,拉伸挛缩韧带和关节囊,恢复肩关节功能。肩周炎发生后,应注意保暖,避免受凉,避免肩关节损伤,以免肩周炎加重。
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